Ушиб пятки как лечить

Ушиб пяточной кости: симптомы, как лечить, первая помощь | мрикрнц.рф

ушиб пятки как лечить

В травматизме нижних конечностей нередко встречается ушиб пяточной кости. Состоянию сопутствуют сильная боль, хромота, отечность и подкожное кровоизлияние. Чтобы ускорить выздоровление, пострадавшему следует вовремя оказать первую помощь и доставить в медучреждение. Только врач сможет поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.

Почему происходит ушиб пятки?

Самыми распространенными причинами ушиба стопы служат такие факторы:

  • хождение босиком по неровной дороге или камням,
  • узкая неудобная обувь на высоких каблуках,
  • падение с приземлением на ступни,
  • последствие после прыжка с высоты,
  • экстремальные или силовые виды спорта, где основной упор приходится на ноги,
  • удар ступней о твердый тупой предмет.

Симптомы: как распознать травму?

Ушиб кости стопы имеет следующие признаки:

  • Отек. Возникает из-за нарушения тока крови и скопления лимфы под кожей.
  • Гематома. Появление синюшности в области удара объясняется тем, что при сильном механическом воздействии мелкие сосуды стопы теряют целостность. Кровь из них вытекает и скапливается под кожей. В результате образуется синяк, а кожные покровы приобретают синюшный оттенок.
  • Хромота. Ушиб ступни сопровождается сильной болью, поэтому человеку больно ходить, он инстинктивно старается поменьше наступать на ногу, перераспределяя нагрузку на здоровую конечность.
  • Болезненные ощущения. Появляются вследствие повреждения нервов и расслаивания волокон мышц.

Оказание первой помощи: что делать?

Даже незначительный ушиб пяточной косточки может обернуться серьезными последствиями, поэтому приходить на помощь пострадавшему нужно немедленно.

Алгоритм действий оказания доврачебной помощи следующий:

  1. Обеспечить конечности полный покой.
  2. Пострадавшего следует усадить или уложить так, чтобы стопа находилась в приподнятом положении.
  3. Подложить валик или подушку в область голеностопа.
  4. Приложить холод к ушибленному месту в верхней и наружной части стопы, переложив лед чистой ветошью.
  5. Наложить на стопу фиксирующую повязку.
  6. Купировать сильный болевой синдром анальгетиками.
  7. Доставить в медучреждение.

Диагностические мероприятия

Травму диагностирует травматолог или ортопед. Врач совершает следующие манипуляции:

  • проводит визуальный осмотр пяточной области,
  • прощупывает место ушиба,
  • определяет степень болезненных ощущений и состояние двигательной функции стопы,
  • выясняет обстоятельства, при которых была получена травма,
  • собирает анамнез.

После осмотра пострадавшему назначается рентгенография. С помощью метода можно определить присутствие или отсутствие перелома таранной кости пятки, растяжение или разрыв связок и сухожилий, а также степень повреждения мягких тканей. Процедура выявляет скрытые патологии структуры пяточной кости, если такие имеются.

Медикаментозное лечение

Ушиб пятки любой степени тяжести следует лечить противовоспалительными мазями «Найз», «Целекоксиб», «Финалгон», «Лиотон», «Троксевазин», «Вольтарен», «Диклофенак».

Линименты снимают боль, отечность, тормозят воспалительный процесс, способствуют регенерации тканей. Если нога сильно болит, рекомендуются анальгетики «Аспирин», «Анальгин», «Кетанов» (следует принимать на протяжении не более 2-х суток), «Миг 400».

При интенсивных симптомах ушиба, поврежденную конечность фиксируют лангетом.

Методы физиотерапии

Чтобы ускорить восстановительный процесс, лечить ушиб пятки можно такими физиопроцедурами, как:

  • УВЧ-терапия,
  • магнитотерапия,
  • электрофорез,
  • озокеритовые и парафиновые аппликации,
  • фонофорез,
  • массаж — водный и традиционный.

Эффективность лечебного воздействия физиотерапии следующая:

  • способствует регенерации мягких тканей,
  • устраняет воспаление,
  • нормализует кровообращение,
  • ускоряет процессы метаболизма,
  • улучшает лечебное действие мазей,
  • тонизирует мышцы и снимает спазмы,
  • восстанавливает функциональность конечности.

Лечение в домашних условиях

Следует помнить, что народные средства можно применять как вспомогательные и не заменять ими традиционные методы.

Устранить симптомы ушиба можно прикладывая к пятке свежий капустный лист, повязав его сверху тканью. Целители рекомендуют компрессы из пюре отварной фасоли. Эффективны спиртовые согревающие компрессы. Для этого следует чистую ветошь смочить в водке и приложить на пятку. Сверху наложить полиэтиленовую пленку и повязать шерстяной тканью. Знахари рекомендуют следующий рецепт для компресса из дубовой коры или свежей травы полыни:

  1. Взять любой ингредиент и мелко нарезать.
  2. Залить 200 мл горячей воды и плотно закрыть крышкой.
  3. Дать настояться 3 часа.
  4. Смочить в настое марлю и приложить к ушибленной пятке.

Если человек ударил ногу и боль не проходит, то лечение ушиба пятки в домашних условиях можно проводить при помощи ванночек с морской солью. Вода не должна превышать температуру 40 градусов. Эффективны ножные ванны с отварами трав ромашки, зверобоя, шалфея, календулы, полыни, багульника. Перед применением трав следует проконсультироваться с врачом, поскольку растения могут иметь противопоказания.

Источник: https://xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai/zabolevaniya/problemyi-i-travmyi/travma-pyatki

Ушиб пятки – основные симптомы и правильное лечение

ушиб пятки как лечить

Ушиб пятки – травма очень неприятная и распространённая, зачастую ушиб появляется из-за неудачного приземления на стопу после прыжка. Данная патология характеризуется неприятными болевыми ощущениями и дискомфортом при ходьбе в области пятки, возникающим за счет повреждения внутренних мягких тканей.

Основные причины ушиба пятки

Ушибу пятки подвержены не только профессиональные спортсмены, испытывающие высокие физические нагрузки, но и обычные люди всех возрастов достаточно часто страдают от боли в пятке после ушиба. Например, у детей данная патология возникает за счет их неосторожности и чрезмерной активности во время игр. Отметим наиболее распространенные ситуации, приводящие к ушибу пятки:

  • жесткое приземление на пятку после прыжка;
  • удар о твердый предмет;
  • падение тяжестей на пятку;
  • высокий каблук или напротив тонкая подошва у обуви.

Признаки и симптомы

При появлении боли в пятке очень важно распознать действительно ли это ушиб или более серьезная патология. Определим ряд симптомов, характерных для ушиба пятки:

  1. Появление гематомы и синяка. За счет повреждения микрососудов мягких тканей пятки, кровь из сосудов скапливается под кожным покровом, образуя синяк.
  2. Появление небольшой опухоли и легкой отёчности. Нарушение кровоснабжения в мягких тканях ведет за собой появление небольшой опухоли и легкого отёка в месте боли;
  3. Явные болевые ощущения. Нарушается структура мягких тканей, и появившиеся припухлость и гематома давят на нервные окончания в области пятки, вызывая тем самым боль;
  4. Искажение походки. При ходьбе человек начинает избегать болевых ощущений в пятке, стараясь не наступать на больное место стопы, тем самым проявляя явную хромоту.

Диагностика

Сильный ушиб пятки может иметь более серьёзную травму в виде перелома пяточной кости. Ни в коем случае при данной патологии не занимайтесь самолечением в домашних условиях, а сразу же обратитесь к специалисту!

Определить в домашних условиях наличие перелома при ушибе пятки невозможно. Для точного выявления сложности патологии необходимо сделать рентген пяточной кости, и специалист по снимку определит наличие или отсутствие перелома.

В отсутствии специализированных инструментов диагностики перелома стоит обратить внимание на симптомы боли в пятке.

  • Ушиб пятки характеризуется резкой сильной болью сразу после нанесения травмы в течении нескольких часов. Затем боль постепенно утихает и меняет свой характер, становится тупой, ноющей или пульсирующей.
  • Боль при переломе пяточной кости или образовании трещины, напротив, независимо от времени нанесения травмы, с каждым часом лишь усиливается.

Размер гематомы и степень опухлости зависит от силы тяжести удара и возраста пациента. С возрастом у людей плотность кровеносных сосудов снижается и вследствие этого при одной и той же степени травмы, синяк и гематома у пожилых людей будет больше и обширней, чем у молодого поколения.

Первая помощь при получении травмы пятки

Очень важно в первые минуты после ушиба принять ряд необходимых мер, которые помогут снизить резкую боль и уменьшить опухлость:

  1. В первую очередь обеспечить пятке полный покой и не наступать на больную ногу. Для снижения отёка необходимо ногу перевести в горизонтальное положение и чуть приподнять – это будет способствовать оттоку крови.
  2. Приложить холод к месту ушиба для снижения болевых ощущений. Холод также вызовет спазм кровеносных сосудов и замедлит образование гематомы. В качестве холода в домашних условиях может служить струя холодной воды из-под крана или лед из холодильника.
  3. При нестерпимых болевых ощущениях стоит принять болеутоляющие средства из аптечки, например, Нурафен, Ибупрофен или Найз.

Если боли настолько сильные, что пациент не может встать на больную ногу своими силами и передвигаться, необходимо вызвать скорую помощь. Специалист поможет точно определить степень и тип тяжести травмы.

Лечение травмированной пятки

Если после диагностики травмированной пятки не обнаружен перелом или трещина в пяточной кости, то допускается самостоятельное лечение ушиба пятки. Специалистом для ускорения восстановления пятки после ушиба могут быть назначены физиотерапевтические процедуры.

Для лечения ушиба пятки в домашних условиях применяются ванночки для ног и компрессы с препаратами, препятствующими развитию дальнейшего воспалительного процесса в мягких тканях пятки.

Компресс при ушибе пятки

Для скорейшего снятия отека и полного заживления пятки используются компрессы, способные рассасывать кровь от поврежденного места. Для создания компресса в домашних условиях можно использовать следующие препараты:

  • Раствор соли и марганцовки;
  • Димексид;
  • Траумель;
  • Гепарин.

Не стоит откладывать лечение больной пятки, и начать можно сразу после получения ушиба. Компресс делается комнатной температуры и накладывается на больное место.

Дополнительно рекомендуется применение мазей и гелей, способствующих быстрому снятию отечности. Такие препараты обычно наносятся на чистую и сухую поверхность пятки в течение дня. Из рекомендованных специалистами, можно выделить следующие марки:

  • Левомеколь;
  • Индовазин;
  • Комбинированные мази с декспантенолом:
    • Аллантоин;
    • Диметилсульфоксид;

Ножные ванны при ушибе пятки

Для устранения дискомфорта и облегчения болей в пятке специалисты рекомендуют делать ножные ванны. Одной из самых распространённых при ушибе пятки является теплая ванна для ступней с морской солью и раствором марганцовки.

Ванну достаточно применять 1 раз в сутки на ночь. После приема ножной ванны следует насухо вытереть ноги и нанести рекомендованные выше мази.

Физиотерапевтические процедуры

При очень сильных ушибах врач может назначить следующие физиопроцедуры:

  1. Ультразвуковая терапия. Особенность данной процедуры заключается в том, что под действием ультразвуковых волн создается микровибрация внутри мягких тканей пятки. За счет данных микровибраций происходит уменьшение гематом, и снижается опухоль.
  2. Магнитотерапия. Действие данной процедуры распространяется на мягкие ткани пятки, которые под действием магнитного поля скорее заживают. Магнитное поле обладает противовоспалительным, спазмолитическим действиями и активирует процесс регенерации тканей в организме.
  3. Фонофорез. Процедура схожа по своему действию с ультразвуковой терапией с единственной лишь разницей в том, что для лучшего проведения ультразвуковых волн к мягким тканям пятки её поверхность покрывают специальной мазью.

Народная медицина в помощь к лечению травмы пятки

Лечение ушиба пятки не ограничивается одними лишь традиционными методами, существую также народные рецепты. В основе народных рецептов лежат натуральные растительные ингредиенты, не способствующие возникновению побочных эффектов. Но лучше перед применением таких рецептов проконсультироваться с лечащим врачом.

Народные рецепты для лечения ушибов:

  • Компресс из сока свежего капустного листа. Для создания компресса свежий капустный лист перетирают до выделения сока и с помощью бинта наносят на больное место в виде компресса.
  • Настой из полыни или коры дуба. Мелко нарезанные кусочки полыни или коры дуба заливают кипятком и дают настояться в течении 1-2 дней. В готовом растворе смачивают бинт или хлопковую неплотную ткань и наносят в виде компресса на место ушиба.

Восстановления пятки после ушиба и профилактика

Полное восстановление пятки зависит от сложности и степени тяжести ушиба, но, как показывает практика, ушибы средней тяжести проходят через 2 недели активного лечения. Не стоит запускать или прекращать процесс лечения пятки, полностью не избавившись от боли при ходьбе.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Перелом позвоночника лечение и реабилитация

Боли в пятке нарушают походку человека, и не долеченная до конца пятка только способствует ухудшению походки, а нарушение походки, в свою очередь, может вызвать боли и искривление позвоночника!

В целях профилактики ушибов пятки рекомендуется подбирать удобную обувь для занятий спортом, исключить длительные походы на каблуках у женщин и стараться не прыгать с большой высоты на пятки.

Важным моментом в предотвращении ушибов пяток у детей является правильно подобранная обувь. Помимо этого родителям необходимо выбирать для игр детей безопасные места и следить, чтобы они находились под присмотром.

Источник: http://expertnog.ru/travmi/ushib/pyatki.html

Как лечить ушиб пятки?

ушиб пятки как лечить

Как и любая травма, ушиб пятки возникает вследствие чрезмерного физического воздействия. Допрыгался? Такой вопрос слышит каждый пациент с ушибленной пяткой. В группу риска по получению травмы подобного рода попадают:

  • активные дети, неосмотрительно прыгающие на неровной местности и с высоты;
  • спортсмены (неудачные рывки с места);
  • паркуристы (прыжки на пересеченной местности);
  • женщины, являющиеся приверженцами высоких каблуков (неудачная постановка стопы при подъеме по лестнице, бег на каблуках и т. д.).

Симптомы при ушибе пяточной кости

Сразу при получении травмы пациент ощущает резкую боль. Обычно болезненные ощущения не столь выражены, но даже незначительная болезненность сопровождается отечностью пяточной области. При этом, в отличие от переломов костей пятки и стопы, пациент имеет возможность встать на поврежденную ногу и ходить. Эта функция лишь несколько ограничивается вследствие боли, но полностью не утрачивается.

Важно! При получении разрыва связок боль распространяется на всю стопу и имеет более резкий и разлитый характер, нежели в случае ушиба пятки, проявляющегося локальной болью.

Возникшая после травмирования отечность обусловлена формированием подкожной гематомы. Чем больше кровоизлияние, тем сильнее выражен отек тканей. Изначально кожа краснеет, приобретая пурпурно-фиолетовый цвет подкожного кровоизлияния, затем становится синеватой и постепенно желтеет. Хромота и боль со временем исчезают с рассасыванием гематомы.

Важно! Серьезные ушибы пяточной кости чреваты образованием костной мозоли (нароста) и последующим формированием пяточной шпоры.

Неотложная помощь при ушибах стопы

  • Следует исключить нагрузку на ногу. После травмы следует лечь или присесть, приподняв ногу выше уровня тела.
  • Для уменьшения боли сразу после травмирующего момента необходимо приложить холод (бутылку с ледяной водой или любые другие подручные средства). Такая мера предупредит распространение гематомы – холод сужает сосуды и предотвращает дальнейшее кровоизлияние в окружающие мягкие ткани.

Важно! Холодовые процедуры целесообразны лишь в первые сутки после получения травмы.

  • Запрещается бинтовать ногу до врачебного осмотра, в случае перелома осколки могут сместиться, что значительно осложнит дальнейшее лечение.

При подозрении на более тяжелое повреждение необходимо как можно быстрее добраться до медицинского учреждения.

Лечение ушиба пятки

Пяточный ушиб может пройти самостоятельно, без какого-либо вмешательства. Однако для скорейшего устранения боли и восстановления возможности ходить без прихрамывания рекомендуются следующие мероприятия:

  • Обезболивание препаратами НПВС (Ибупрофен, Кеторолак и т. д.).
  • Тугая повязка эластичным бинтом в первые дни.
  • Рассасывающие процедуры со 2 – 3 дня — спиртовые компрессы, примочки с Димексидом (имеются противопоказания!).
  • Противоотечные и рассасывающие средства — гели Долобене, Индовазин, Гепарин (Лиотон), Троксевазин.
  • Физиотерапевтические процедуры — магнитотерапия, УВЧ, фонофорез — обычно назначаются лечащим врачом при тяжелых ушибах, выраженной болезненности и отечности пятки.

Лечение ушибов в домашних условиях

Самый популярный бабушкин метод лечения ушибленных травм — прикладывание капустного листа к месту повреждения. Размятый до выделения сока лист капусты фиксируется на пятке бинтом. Лучше проводить процедуру на ночь.

Растирания камфорным спиртом или Меновазином способствуют быстрому рассасыванию подкожного кровоизлияния благодаря согревающему эффекту.
Компрессы с растительным маслом и столовым уксусом (в равных пропорциях) ускоряют рассасывание гематомы.

Важно! Чрезмерное втирание домашних средств (настоя золотого уса, лукового сока и др.) чревато закупоркой сосудов тромбом и осложнением лечения.

Правильное лечение дает полное выздоровление уже спустя 2 недели. Если болезненность в стопе и пятке не уменьшается в первые 2 – 3 дня после начала местного лечения (еще хуже, если усиливается), консультация травматолога просто необходима. Только квалифицированный специалист способен правильно дифференцировать полученную травму и знает, как лечить ушиб и избежать неприятных последствий в виде развития неврита и воспаления.

Источник: https://infmedserv.ru/stati/kak-lechit-ushib-pyatki

Травма пятки

ушиб пятки как лечить

В травматизме нижних конечностей нередко встречается ушиб пяточной кости. Состоянию сопутствуют сильная боль, хромота, отечность и подкожное кровоизлияние. Чтобы ускорить выздоровление, пострадавшему следует вовремя оказать первую помощь и доставить в медучреждение. Только врач сможет поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.

Травмы пяток — первые симптомы и как правильно лечить недуг

ушиб пятки как лечить

Травмы пяток — первые симптомы и как правильно лечить недуг

Пяточный ушиб – это одно из самых распространенных травм, после переломов костей. Получить такое повреждение можно во время приземления на ноги с большой высоты или когда на ногу падает тяжелый предмет.

Такая травма будет обязательно сопровождаться крайне болезненными ощущениями, поэтому проигнорировать или перетерпеть боль становится тяжело.

В медицине ушибом называют повреждение тканей в закрытой форме, которое никак не нарушает структурную целостность кости и кожных покровов. Ушиб пятки является распространенной травмой ноги.

Довольно часто такое повреждение будет сопровождаться растяжением или разрывом связочного аппарата или же полным вывихом сустава. Могут наблюдаться переломы пяточной кости или другие, не менее опасные травмы.

Причины

К травме пяточной кости могут привести разные по характеру травмы, но самыми частыми являются:

  1. Неправильное приземление (или падение на прямые ноги) с большой высоты;
  2. Быстрый бег по гористой местности или камням;
  3. Различные занятия спортом;
  4. Быстрый подъем по лестнице;
  5. Частое и долго ношение обуви на каблуке, выше 5 см.

Симптомы

Травма пяточной кости сопровождается вполне явными симптомами, это могут быть:

Появление «синюшности» кожи в области ушиба/удара

Это характеризуется тем, что в пятке находятся много маленьких сосудом. При ударе или ушибе эти сосуды повреждаются, и находящаяся кровь вытекает наружу.

Тем самым она пропитывает слой мышц и клетчатку, которая находится под кожей. Такое явление называется синяк.

Сильная боль в области удара/ушиба

Попадая в ткани, кровь вызывает их отделение. Мышечный слой начинает делиться на волокна, тем самым провоцируя болевые ощущения.

*Еще читайте: Перелом шейки бедра в пожилом возрасте

В пятке имеются множество нервных пучков и окончаний. При сильном ударе по ним так же возникает боль.

Образование отека

Этот симптом зависит от нарушения кровяного потока.

Строение пяточной кости

Припухлость может быть осложнена сформировавшейся шишкой – это будет говорить человеку о начавшихся серьезных проблемах.

Неуверенная, «хромающая» походка

После получения удара или ушиба, человек будет стараться не наступать на поврежденную конечность, чтобы не испытывать боль. Именно поэтому, при ходьбе походка человека будет меняться, и он станет заметно прихрамывать.

В этом случае стоит исключить вероятность перелома или трещины в пяточной кости. Для этого нужно обратить внимание на болевые ощущения.

Если боль длиться несколько часов, а со временем проходит и утихает – то можно говорить о наличии ушиба без повреждения костной ткани. При переломе болевые ощущения не будут утихать, а наоборот, будут усиливаться с каждым часом.

Сбор анамнеза

Для того чтобы понять, что произошло, доктор проведет беседу.

Диагностика ушиба пятки

Во время этого разговора он сожжет определить, какие могли наступить травмы и насколько большая площадь поражения.

Пальпация пораженного участка

Врач должен посмотреть и потрогать пяточную кость, чтобы определить, есть ли другие повреждения.

После осмотра врач сделает необходимые выводы о дальнейшей терапии;

Рентгеновское исследование пяточной кости

Такое исследование необходимо для того чтобы исключить перелом пятки, а именно таранной кости.

Эта кость составляет твёрдую костную основу пятки.

Лечение

Чтобы последствия были менее тяжкими, а болевые ощущения прошли быстрее, обязательно нужно дойти к специалисту.

Медикаментозное лечение травмы пятки

Но перед тем, как это сделать, нужно оказать необходимую первую помощь, чтобы уменьшить боль.

Первая помощь

Еще до начала осмотра травмы врачом и проведения рентгена, необходимо оказать первую помощь пострадавшему:

  1. Нужно стараться не нагружать пяточную кость. Чтобы это сделать, надо принять горизонтальное положение тела или сесть, не опираясь на ноги. Лучше всего сесть на ровную поверхность и выпрямить ноги;
  2. После принятия правильной позы нужно приложить холод к пораженному участку. Это поможет справиться с болью и уменьшит вероятность появления отека мягких тканей;
  3. Ни в коем случае нельзя забинтовывать ногу или стягивать пятку. Нельзя надевать обувь. Если произошел перелом пяточной кости, то есть большая вероятность смещения отломков.

Почитайте по теме — Как правильно выбрать обувь для пожилых

Физиотерапия

  • При лечении пяточного ушиба выбирают метод УВЧ терапии. Это воздействие высокочастотного магнитного поля на поражённый участок тела. Такой метод способен снять отечность и уменьшить болевые ощущения;
  • Магнитотерапия. Такой вид физиолечения так же предполагает воздействие электромагнитного поля. Этот способ разгоняет кровь и помогает скорейшему заживлению поврежденных сосудов.

Народная медицина

Народные средства зарекомендовали себя как достаточно действенный способ устранения отеков и боли, после повреждения пяточной кости.

Лечение ушибов пятки народными средствами

Одними из действенных способов считаются:

  • Прикладывание компресса из водки или спирта. Нужно взять чистую ветошь и смочить ее в водке. Тряпку нужно приложить к месту ушиба и сверху надеть чистый пакет или замотать ногу пищевой плёнкой. Это необходимо для того, чтобы спирт из водки не испарялся. Проводить такую процедуру нужно дважды в день;
  • Листья капусты. Необходимо взять капустный лист и слегка размять его в руках, чтобы он дал сок. После этого нужно приложить его к месту ушиба и зафиксировать стерильным бинтом;
  • Фасоль. Нужно сварить фасоль и размять ее в пюре. Кашицу следует завернуть в марлю и приложить как компресс к ушибленному месту. Сверху зафиксировать стерильным бинтом, чтобы фасоль лучше держалась.

Заключение

Травма пяточной кости – это распространенное и неприятное явление.

Чтобы такое происходило как можно реже или не происходило вообще, следует позаботиться о профилактике.

Необходимо подбирать правильную обувь для каждого случая, заниматься спортом и бегом только с использованием защитных средств.

Если своевременно начать лечение, то через пару недель от травмы будут только воспоминания.

Как лечить ушиб пятки народными средствами

Источник: https://noalone.ru/infocentr/zdorove/travmy-pyatok/

Ушиб пятки: симптомы и лечение травмы после прыжка если долго не проходит

ушиб пятки как лечить

Ушиб пятки – травма, которую просто получить, она доставляет большой дискомфорт, но легко поддается лечению. Это повреждение может иметь разные серьезные осложнения, для избегания которых важно точно установить диагноз и пройти надлежащее лечение.

Причины появления сильного ушиба

Наиболее подвержены ушибу пятки дети-непоседы, которые часто неосмотрительно бегают и прыгают. Также к группе риска по получению травмы относятся:

  • спортсмены из-за неудачно выполненных рывков с места и при падении;
  • трейсеры (те, кто занимаются паркуром);
  • девушки, которые носят высокие каблуки – ушиб может возникнуть при неправильной постановке стопы в момент подъема по лестнице, бега или интенсивного шага.

Однако получить ушиб могут не только спортсмены после прыжка, дети и обладательницы обуви с неудобными каблуками. Травмироваться могут даже люди с малоподвижным стилем жизни: Риск увеличиваются при ношении обуви на тонкой подошве: стопой ощущается практически каждая неровность, потому прыжок с неудачным приземлением или бег по лестнице несет риск ушиба.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Растяжение локтевого сустава симптомы

Симптомы при ушибе пятки

При ушибе кожные покровы не теряют свою целостность, повреждаются исключительно мягкие ткани. Первый признак – боль в пятке, вызванная сдавливанием нервных окончаний. Если ушиб был незначительным, его последствия ограничиваются только дискомфортом при ходьбе и незначительной болью. Чем сильнее оказалось повреждение, тем более интенсивный болевой синдром беспокоит пациента.

Основные признаки, по которым можно распознать сильный ушиб:

  • Синяк на пятке. Из-за сильного удара чаще всего повреждаются кровеносные сосуды, расположенные в этой части ноги. Вследствие этого кровь проникает в близкорасположенные мышечные ткани, подкожно-жировую прослойку, что и вызывает появление гематомы. Чем сильнее удар, тем больше синяк. У пожилых людей, из-за истощения сосудистой системы, размер гематомы всегда больше.
  • Припухлость. Отек в месте удара появляется из-за нарушения кровообращения. В связи с этим усиливается боль, пациенту становится сложно носить привычную обувь. Также в месте удара может сформироваться шишка, что расценивается как осложнение, вызванное сильным ушибом.
  • Хромота. При подобных травмах пациент может ходить, эта функция лишь частично ограничивается из-за боли. Также на уровне подсознания возникает потребность оберегать поврежденную конечность и не наступать на пятку, из-за чего становятся заметными изменения в походке и хромота.

Диагностические методы

задача диагностики при травмировании нижней конечности – исключить разрыв связок и перелом кости.

Отличить ушиб пятки от перелома и повреждения связок можно по характеру и интенсивности боли.

  • При сильном ушибе пациент сначала испытывает острую боль, через несколько часов она становится тупой и ноющей. Болевые ощущения локальные, только в месте удара. Также при ушибе пациент может ходить, вставая на поврежденную ногу (пусть и не в полной мере).
  • После перелома или травмирования связок боль распространяется по всей стопе и отдается импульсом выше по ноге, носит более резкий характер и со временем увеличивается. При переломе кости пятки и стопы возможность наступать на нее утрачивается до полного срастания.

Для того, чтобы точно установить диагноз и исключить осложнения, после травмы обязательно нужно посетить специалиста. Врач-травматолог проведет визуальный и пальпационный осмотр и назначит рентгенограмму.

Рентгенографический снимок показывает, сохранила ли целостность пяточная кость. По цвету синяка доктор определяет, как давно пациент травмировался.

Так, сразу после ушиба пятка краснеет, в течение 2 дней гематома приобретает и сохраняет фиолетовый цвет, а потом окрашивается в желто-зеленый.

Неотложная помощь при повреждении пятки

Если после удара пятки появилась боль, эта часть стопы приобрела красный оттенок и отекла, можно предположить ушиб. Для того, чтобы облегчить состояние пациента и не допустить осложнений, до приезда врача важно предпринять следующие меры:

  1. Снизить нагрузку на травмированную ногу. Больному рекомендуется удобно лечь или сесть, оставив ногу свободно свисать. Если возможно, лучше приподнять травмированную конечность: это стимулирует отток крови и лимфы, что уменьшит отечность.
  2. Приложить холод. Можно использовать бутылку с ледяной водой, компресс из пакета с кубиками льда, другие подручные средства. Охлаждение стимулирует сужение кровеносных сосудов, что останавливает излияние в окружающие ткани. Это помогает убрать боль и предотвратить образование большого синяка. Но прикладывать ледяной компресс нужно только непосредственно после травмы и в первые 48 часов, в дальнейшем это лишь затруднит рассасывание гематомы.
  3. Допускается прием обезболивающего до посещения травмпункта в тех случаях, если боль нестерпимая. Для этого можно использовать все подручные анальгетики – Анальгин, Нурофен, Ибупрофен.

Ни в коем случае нельзя делать перевязки или фиксировать поврежденную стопу другими способами до осмотра травматолога и уточнения диагноза.

Если ушиб сопровождается переломом, эти меры приведут к смещению костей и осколков.

Лечение сильного ушиба пятки

Начинать лечение стоит только после того, как пациент удостоверился в отсутствии переломов, трещин кости, надрыва связок и других осложнений. цель лечения воспаления пятки при ушибе: минимизировать количество крови, появившейся в мягких тканях после повреждения сосудов.

Схема лечения обычно включает такие меры:

  • Использование медикаментов и средств для наружного применения. Их основная функция – снятие отека, стимуляция рассасывания крови для уменьшения гематомы.
  • Физиотерапевтические процедуры, которые способствуют восстановлению тканей и уменьшают болевой синдром.
  • Препараты для внутреннего применения, обладающие обезболивающим эффектом.

После точной постановки диагноза, когда исключен перелом, нужно еще в течение нескольких дней накладывать холодные компрессы, дополнительно покрывая их сверху тугой повязкой. Повязка сдавливает кровеносные сосуды, что не позволяет крови протекать дальше в ткани. На третий день после травмы ледяные компрессы следует сменить на тепловые – это поможет быстрее восстановить ткани.

При правильном лечении ушиб пятки после прыжка или удара полностью проходит за 10-14 дней.

Последствия травмирования

До полного восстановления пациент сталкивается с такими негативными последствиями, как хромота и невозможность носить повседневную обувь из-за отека и боли. Вместе с пяточной костью, можно повредить примыкающие к ней кости и ахиллесово сухожилие. Это расценивается как осложнение и сопровождается сильной болью, которая возникает при минимальном надавливании на поврежденную пятку.

К еще более серьезным нарушениям может привести некорректное лечение. Самые распространенные:

  • Часто сильные ушибы лечат растираниями камфорного спирта или домашними спиртовыми настойками. Важно знать, что чрезмерное втирание подобных средств способно вызвать образование тромбов и закупорку сосудов.
  • В некоторых случаях пациент пускает восстановление на самотек, не предпринимая никаких лечебных мер. Есть некоторая вероятность, что организм справится и побочных патологий не возникнет. Однако нередко такое отношение провоцирует развитие более серьезных заболеваний: артрита стопы, подагры.

При травмировании пятки рекомендуется как можно раньше обратиться к врачу: самостоятельный осмотр в домашних условиях не гарантирует точной постановки диагноза. Если же пациент проходит лечение дома без наблюдения травматолога, и боль в пятке долго не проходит (или даже болит еще сильнее), нужно обязательно сделать рентгеноскопию.

Так, при ушибе облегчение наступает в течение 2-3 дней местной терапии, в противном случае есть подозрение о более тяжелой травме.

Народные методы лечения ушиба пятки

Источник: https://TravmoVed.com/ushiby/ushib-pyatki/

Как лечить ушиб пятки после прыжка в домашних условиях

ушиб пятки как лечить

Как лечить ушиб пятки, необходимо знать каждому, поскольку эта травма считается одной из наиболее распространенных. Какие симптомы характерны для ушиба пяточной кости и как оказать помощь пострадавшему?

Описание и причины травмы

Ушиб пятки является повреждением мягких тканей с сохранностью целостности кости и кожных покровов. Получить травму можно различными способами. Как правило, ушиб возникает при прыжке, ударе о твердый предмет, спортивных занятиях.

Наиболее подвержены данной травме, согласно статистическим данным, маленькие дети, профессиональные спортсмены, а также представительницы прекрасного пола, предпочитающие обувь на высоких каблуках. Спровоцировать ушиб могут и банальные бытовые ситуации, например, хождение по лестнице, подвижные игры и многие другие факторы.

Несмотря на то, что ушиб считается достаточно легкой травмой, он может сопровождаться вывихом, разрывом сухожилий и связок. Поэтому важно вовремя показать потерпевшего специалисту, чтобы не допустить развития нежелательных последствий и осложнений.

Проявления травмы

По мнению травматологов, для ушиба пятки наиболее характерны следующие симптомы:

  • Болезненность;
  • Опухание и отек, возникающие в результате нарушения процессов кровообращения;
  • Покраснение кожных покровов;
  • Образование гематомы.

Сильный ушиб сопровождается ярко выраженным болевым синдромом. Пострадавший не может нормально ходить и даже опираться на поврежденную пятку. Часто развивается хромота, которая может свидетельствовать о сопутствующем переломе лодыжки. Ступня отекает, что вызывает проблемы с ношением обуви.

Симптомы могут развиваться постепенно. Со временем на травмированном участке образуется синяк, изменяющий свой окрас от фиолетового до желто-зеленого.

Необходимо поставить пациенту точный диагноз и исключить наличие других повреждений. Поэтому, заметив симптомы ушиба пятки, после оказания мер доврачебной помощи необходимо доставить пострадавшего в травмпункт, где будет проведена диагностика и назначено оптимальное лечение!

Как помочь?

Оказание первой помощи при ушибе пятки начинается с того, что пострадавшего усаживают или укладывают таким образом, чтобы пятка свободно свисала. Необходимо ограничить свою активность, воздерживаться от ходьбы и движений, так как это может усугубить ситуацию.

Обувь, носки или чулки с потерпевшего снимаются. После чего к травмированному участку прикладывают лед или холодный компресс для снятия отечности, снижения болезненности и предупреждения образования гематомы.

При очень сильных болях дайте пациенту таблетку обезболивающего препарата и постарайтесь как можно скорее доставить его в лечебное учреждение. Поскольку человеку крайне сложно и больно идти, и к тому же не исключена вероятность наличия перелома, то транспортировку пострадавшего лучше всего осуществлять в горизонтальном положении.

Накладывать повязку или бинтовать поврежденную пятку категорически запрещено. В случае перелома такие действия могут спровоцировать смещение и привести к развитию серьезных осложнений.

Как проходит диагностика?

Диагностирование при ушибе пятки начинается с осмотра пострадавшего травматологом, изучения симптоматики, применения метода пальпации. С целью исключения возможного перелома, трещин и других сопутствующих повреждений при сильном ушибе может быть назначено проведение рентгенографического исследования.

Как лечить?

Лечение ушиба пятки после прыжка, при отсутствии осложнений и более серьезных повреждений, осуществляется в домашних условиях.

На протяжении первых дней лечения пострадавшему необходимо соблюдать абсолютный покой и постельный режим, воздерживаться от ходьбы. При этом для уменьшения отечности пятку рекомендуется немного приподнимать над основанием ноги.

Первые 2–3 суток для уменьшения притока крови к поврежденным тканям к пятке прикладывают холодные компрессы. Делать их нужно регулярно, через каждый 3–4 часа. Холод вызовет сосудистый спазм, что уменьшит опухоль, ослабит боль, предотвратит увеличение гематомы.

На следующем этапе переходят к согревающим процедурам. Теплые компрессы, прогревания синей лампой способствуют нормализации процессов кровообращения, рассасыванию синяков и ускоренному восстановлению. Хороший лечебный эффект при ушибе дает компрессы с Димексидом, Гепарином, Ибупрофеном.

Избавиться от отека и синяков помогут специальные противоотечные мази (Лиотон, Троксевазин, Гепариновая мазь). Средства наружного применения наносят на область сухой стопы, 2 раза на протяжении суток. Повязка при этом не накладывается!

Многое известно и о лечащем эффекте ножных ванн. Для их приготовления необходимо добавить в тазик с теплой водой немного марганцовки, морской соли. После чего стопа погружается в емкость приблизительно на 15 минут. После этого на область ушиба наносят лечебную мазь. Проводить подобные процедуры рекомендуется ежедневно, перед сном.

Народные рецепты

Рецепты из копилки народной медицины также отлично помогают справиться с последствиями ушибов и ускорить процесс выздоровления. Наиболее эффективными и доступными для каждого средствами являются:

  1. Растирания с использованием камфорного спирта окажут необходимое согревающее воздействие, помогут устранить отеки и воспалительные проявления.
  2. Дубовая кора — восстанавливает поврежденные ткани, улучшает кровообращение. Две столовые ложки сырья заливают стаканом кипящей воды, затем оставляют на несколько часов. Полученный настой можно использовать для приготовления ножных ванночек или же целебных компрессов.
  3. Компресс из растительного масла дает согревающий, обезболивающий, рассасывающий эффект. Для его приготовления нужно соединить подсолнечное масло с водой и столовым уксусом в идентичных пропорциях. Далее в получившейся смеси следует обработать кусочек марлевой ткани, приложить к пятке, обмотать сверху полиэтиленом и зафиксировать при помощи бинта. Такие компрессы лучше всего делать перед отходом ко сну, оставляя до самого утра.
  4. Капустный сок — отличное средство для устранения припухлости. Для того чтобы сделать компресс, нужно немного размять листик капусты, приложить его на место ушиба, обмотать бинтом и надеть носочек из натуральной ткани.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Вывих акромиального конца ключицы

Ушиб — широко распространенная травма пятки, которую можно получить даже в быту или после прыжка с места или с высоты. Процесс реабилитации занимает около недели, при условии отсутствия осложнений и соблюдении всех врачебных рекомендаций. Пациенту необходимо максимально ограничить свою активность, а также носить только удобную обувь на низком ходу, до полного восстановления.

Источник: https://lechimtravmy.ru/ushiby/ushib-pyatki

Ушиб пятки: сколько болит и как его лечить?

ушиб пятки как лечить

Ушиб пятки – одна из самых распространенных травм, которая довольно часто возникает после простого неудачного прыжка или после резкого приземления на ноги.

В процессе получения травмы целостность кожного покрова обычно не нарушается, повреждаются внутренние ткани и кость, что приносит серьезный дискомфорт и болевые ощущения.

Именно по этой причине при возникновении такой неприятности, как ушиб пятки, лечение в домашних условиях должно быть проведено обязательно.

Признаки и симптомы ушиба

Современная медицина выделяет несколько разновидностей разных заболеваний пяточной кости. Лечение их проходит по индивидуальной схеме, потому важно отличить данные патологии от ушиба.

Среди основных симптомов можно отметить:

  1. Синяк и сильное внутреннее кровоизлияние, которые возникают по причине сильного травмирования мягких внутренних тканей с многочисленными кровеносными сосудами. Именно образование гематомы говорит о том, что пятка болит по причине ушиба.
  2. Небольшая отечность и припухлость. Данный симптом возникает по причине серьезного нарушения кровотока в месте ушиба. Если не предпринять никаких мер, есть риск столкнуться с образованием шишки, что будет являться признаком запущенности ушиба.
  3. Сильная боль, вызванная расслоением тканей и крови, которая в них попадает. Данный симптом вызывается сдавливается нервными окончаниями.

Как следствие всех перечисленных выше симптомов, у человека нарушается походка, ему сложно наступать на больную ногу.

Основной опасностью ушиба пятки является то, что похожими симптомами сопровождается и перелом пяточной кости. Именно по этой причине после оказания первой помощи нужно сразу посетить специалиста, который установит более точный диагноз.

Многих интересует, как определить ушиб или перелом пятки. Сделать это самостоятельно невозможно.

Для этого потребуется провести рентгенологическое исследование, только так можно понять цела или нет пяточная кость.

Некоторые отличия могут различаться только по болевым ощущениям.

Если присутствует ушиб пятки, боль изначально очень сильная и острая, а спустя время становится ноющей, более тупой и пульсирующей.

При переломе пятки или при трещине развитие боли идет по нарастающей, она не становится меньше вне зависимости от того, сколько прошло времени, она только еще больше усиливается.

По той причине, что у каждого человека болевой порог является индивидуальным, диагностировать заболевание самостоятельно не стоит, многие просто не совсем чувствительные к боли могут ходить со сломанной пяткой, пока не образуется какая-то серьезная патология.

Невозможно провести различие и по образовавшейся гематоме. Кровоподтек может быть разным, так как у каждых людей разной является плотность сосудов. здесь также имеет значение возраст человека.

Первая помощь при ушибе пятки

Сразу после травмы нужно начинать решать вопрос, как лечить ушиб пятки после прыжка. До приема врача травматолога нужно предпринять определенные меры первой помощи.

Как правило, ногу пронизывает сильная боль, и чтобы купировать ее, необходимо применять специальные методы неотложной помощи:

  1. Поврежденную ногу нужно поместить строго в горизонтальное положение. При этом пятка должна быть немного выше, чем вся нога в целом. Это поможет избежать возможного отека.
  2. Необходимо сразу сделать ледяной компресс, при помощи которого можно снизить количество проникающей в ткани крови. Это может быть лед из морозилки или продукт, а также снег на улице. Желательно сочетать холод с тугой повязкой. Данная процедура не только эффективно приостановит процесс кровоизлияния в ткани, но также вызовет незначительный спазм сосудов, что вызовет купирование боли.
  3. При сильной боли можно принять обычные обезболивающие препараты.

Это относительно несложные мероприятия, которые не просто облегчат общее состояние, но также упростят последующее лечение. Именно от терапии прямо зависит, сколько проходит ушиб пятки.

Как только специалист установит точный диагноз, он поймет, что делать дальше, по какой схеме провести терапию. Если произошел ушиб пятки после прыжка, через сколько проходит болезнь, будет зависеть от проведенного лечения.

Если после проведенного обследования перелом не был обнаружен, профессионал назначает определенные процедуры и советует методики народного лечения, которые можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Основные правила терапии, направленной на лечение ушиба пятки, заключаются в применении компрессов со современными противовоспалительными препаратами или составами.

Проводятся ванночки для ног, в более сложных случаях требуется пройти небольшой курс физиотерапевтических процедур, которые помогают, если больно наступать на пятку после ушиба.

Особое внимание уделяется компрессам с лекарственными средствами. Данные процедуры быстро убирают отечность, так как быстро рассасывается кровь в поврежденном участке.

Использовать нужно те средства, которые назначает врач. Он будет опираться на особенности и тяжесть ушиба, на результаты полученных анализов и на индивидуальные особенности организма.

Как правило, применяются такие средства, как:

  • Траумель;
  • Димексид;
  • Гепарин;
  • Ромазулин;
  • смесь марганцовки и соли.

В качестве дополнения на протяжении всего дня применяют специальные гели и мази, направленные на снижение отечности. Для этой цели применяются такие медицинские препараты, как Лиотон, Индовазин, Долобене, Левомиколь.

Средства наносятся строго на сухую и чистую стопу. Состав оставляется на ноге до тех пор, пока средство полностью не впитается, то есть повязки накладывать не рекомендуется.

Не менее действенны при ушибе пятки ножные теплые ванны с морской солью или марганцовкой. Для закрепления результата после ванночки на ушибленное место наносят любое противовоспалительное средство.

Подобные мероприятия лучше всего применять перед сном, чтобы больше не нагружать ногу.

Если по результатам обследования был выявлен тяжелый ушиб, если он запущен или терапия была назначена не вовремя, врач прописывает курс специализированных физиотерапевтических процедур.

Среди самых популярных можно отметить:

  1. Терапия магнитами. Это достаточно действенная процедура, которая ускоряет процесс заживления тканей мягких и костных. Суть данной методики заключается в том, что на пораженный участок воздействуют магнитные поля. Метод оказывает спазмолитическое действие, активирует процесс регенерацию тканей, а также оказывает мощное противовоспалительное действие. Кровь в сосудах циркулирует намного эффективнее после применения данной процедуры.
  2. Ультразвуковая терапия. Это процедура, которая вызывает микровибрацию, стимулируя быстрое и полноценное рассасывание гематомы с одновременным уменьшением отека и припухлости ноги. Питание тканей благодаря стимуляции крово- и лимфообращения становится намного лучше.
  3. Фонофорез. Это метод, который немного схож с общей ультразвуковой терапией. Разница только в том, что предварительно на поверхность ушиба наносится лекарственное средство, имеющее вид мази или раствора. Это значительно усиливает положительное влияние ультразвука.

Следование инструкции специалиста позволит гарантированно избежать разных осложнений, избавиться от которых будет намного сложнее, чем просто от ушиба.

Народные методы лечения ушиба

Принцип лечения ушиба пятки народными средствами является достаточно простым. Основная терапия направляется на уменьшение объема крови между тканями.

Как только специалист полностью исключает перелом пяточной кости, больного отправляют домой, где он должен соблюдать постельный режим и лечить ногу разными народными средствами.

Как только уходят основные симптомы ушиба в виде боли и сильного отека, лечение будет строится на прогревании. Самыми простыми методами здесь будут компрессы с марлей, смоченной в теплой воде или прикладывание теплой грелки.

Не менее эффективны компрессы на спирту, они значительно ускоряют рассасывание гематомы.

Существует немало иных действенных народных методов лечения, которые могут помочь быстро избавиться от неприятных и болезненных симптомов ушиба пятки:

  1. Компрессы из свежего капустного листа хорошо помогают при ушибе пятки. Главное предварительно из немного размять до появления сока. На ноге листья фиксируются при помощи обычного пластыря.
  2. Растительное масло, смешанное с небольшим количеством уксуса и кипячено водой, предварительно взятые в равных пропорциях. В полученном растворе смачивается натуральный материал и прикладывается к пятке. Сверху подобный компресс желательно укутать целлофаном, а потом теплой тканью.
  3. Ушиб пятки можно лечить при помощи свежей полыни и дубовой коры. Компоненты берутся в равных объемах, тщательно измельчаются и заливаются кипятком. После того, как смесь настоится на протяжении нескольких часов, ее можно наносить на место ушиба в виде обычного компресса. Также данные компоненты можно добавлять в воду для принятия ножной ванны.
  4. На стадии выздоровления очень полезно растирать место ушиба. Для этого используется небольшое количество камфорного спирта, который оказывает отличное согревающее действие, а также снимает процесс воспаления.
  5. Идеально препятствует и быстро убирает отечность, гематомы и кровоподтеки трава бодяги. Сырье перед применением нужно измельчить до порошкообразного состояния, смешать с горячей водой для получения кашицы и принимать в самые первые часы после получения травмы.
  6. Можно использовать вареную размягченную фасоль.

Кроме общепринятых методов лечебной терапии, ушиб пятки вполне эффективно можно лечить народными средствами.

Многие из них относятся к категории безвредных, то есть представленные вниманию методики не вызывают побочных эффектов. Несмотря на это, перед применением стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Возможные осложнения

Если долго не лечить ушиб пятки, есть риск, что сильно изменится походка, так как на нее будет просто больно наступать. Подобная защита от болевых ощущений через время автоматически приводит к хромоте, которая может стать хронической.

Невылеченный ушиб приводит к тому, что больной начинает чувствовать боль не только в пятке, но во всей стопе. По этой причине он перестает свободно и полноценно передвигаться, носить обувь, которая нравится, так как она доставляет много дискомфорта.

Одной из реальных причин болезненности пятки является воспаление ахиллесова сухожилия. Если ничем не лечить данное явление можно столкнуться с такими серьезными патологиями, как артрит и подагра.

Лечить травму требуется максимально своевременно и исключительно под наблюдением квалифицированных специалистов.

Если же после ушиба проявляется обширная гематома и отек, лечение обязательно должно быть комплексным и строго под наблюдением профессионального врача, что поможет не допустить возникновение разных осложнений. Лечить ушиб пятки нужно правильно!

Источник: https://vashortoped.com/lechenie/medikamentoznoe/ushib-pyatki-skolko-bolit-i-kak-ego-lechit.html

Народные способы

Лечить ушиб народными средствами можно также. Для этого используются ванночки и компрессы с подходящими лекарственными травами. Иногда применяются спиртовые компрессы.

Способы лечения:

  • Компресс из водки. Поместить льняную повязку в жидкость, слегка отжать (оставить в ней водки, сколько получится) и приложить к больному месту. Сверху накрыть изоляционным материалом (полиэтиленовым пакетом, пергаментом), забинтовать.
  • Легкий массаж с применением камфорного спирта окажет термическое воздействие и снимет воспаление.
  • Теплая кашица из фасоли. Зерна сварить, размять в пюре, приложить к ушибу, зафиксировать.
  • Листы капусты. От кочана отделяются плотные, неповрежденные листья, слегка мнутся руками, пока не проступит сок. Прикладываются к пятке с фиксацией тугой повязкой (бинтом или лейкопластырем).

Из доступных домашних средств можно использовать: мед, тертую сырую картошку, разные лекарственные травы. Они прикладываются, но не втираются, так как втирание приведет к закупорке пораженных сосудов.

При правильном, комплексном и своевременном лечении ушиб пятки проходит через пару недель. Запущенные случаи могут привести к воспалению сухожилий, развитию артрита и неврита, воспалению синовиальной сумки (синовиту).

Источник: http://MoySkelet.ru/travmy/kak-lechit-ushib-pyatki.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Гигрома на пальце руки

Закрыть