Чем опасно плоскостопие

Плоскостопие: последствия для организма

чем опасно плоскостопие

Здоровая стопа – это правильное природное соединение подвижных костей, составляющих два свода. Благодаря данной особенности, своды выполняют амортизирующую функцию во время движений человека, способствуют облегчению нагрузок на ноги.

Случается так, что в результате действия каких-либо факторов или вследствие врожденных пороков, стопа становится плоской и практически полностью соприкасается с поверхностью пола. По статистике, среди взрослого населения, у женщин плоскостопие встречается в 4 раза чаще, чем у мужчин.

Ученые полагают, что причина тому заключается в более слабых мышцах и связках стопы, к чему добавляется любовь женщин к неудобной обуви на высоких каблуках.

Следует отметить, что плоскостопие чревато такими болезнями: остеохондроз, искривление позвоночника различной степени, артриты, мигрени. Все это и есть последствия плоскостопия.

Нарушение жизнедеятельности

Проявление заболевания чревато ощущениями боли и дискомфорта во время ходьбы и в состоянии покоя.

По мере игнорирования болезни, человек доводит ее до последней стадии, когда эффективное лечение становится практически невозможным.

На последних стадиях, человек начинает жаловаться сразу на множество неприятных ощущений, и даже целые сбои организма:

  1. Постоянное чувство усталости и тяжести в ногах, невозможность преодолевать пешком большие расстояния. Это состояние мешает проводить время в прогулках, посещать танцы, ледовые катки, играть в футбол, бегать и заниматься привычной жизнедеятельностью. Помимо этого, плоскостопие чревато усложнением повседневности взрослых людей. Любые нагрузки на ноги во время профессиональной или домашней работы приводят к быстрой утомляемости и болевым ощущениям в области стопы.
  2. Невозможность носить обычную обувь. Привычную обувь можно носить только на ранних стадиях развития плоскостопия. На более запущенных стадиях ношение обычной обуви становится уже невыносимым. По этой причине, пациентам с диагнозом плоскостопие довольно затруднительно подобрать удобную и стильную обувь, ведь она непосредственно влияет на самочувствие. Как правило, на последних стадиях показана только ортопедическая обувь. Тем не менее, любая используемая обувь быстро изнашивается изнутри, что делает ее внешний вид неэстетичным, а дальнейшее ношение – невозможным.
  3. Искривление позвоночника. Неравномерная нагрузка на ноги вызывает искривление спинных позвонков, что приводит к некрасивой осанке и походке. Физические недостатки организма провоцируют психологические изменения в человеке: люди становятся более замкнутыми, у них снижается самооценка и уверенность в себе.

Причины возникновения

Основные причины развития плоскостопия у детей и взрослых таковы:

  • Повышенные нагрузки на стопы. Это связано с чрезмерной физической активностью, постоянными занятиями спортом, отсутствием полноценного физического отдыха. Высокие нагрузки могут быть обусловлены профессиональной деятельностью (ношение тяжестей, необходимость постоянно быть «на ногах»). Повышенные нагрузки отмечаются также у беременных женщин и у людей, страдающих избыточным весом.
  • Ослабленные мышцы и связки стопы. Как правило, из-за слабости указанных элементов, благодаря которым обеспечивается удержание стопы в правильном положении, развивается уплощение стопы. К ослаблению связок может привести неактивный образ жизни, «сидячая» работа, особенно подвержены ослаблению мышц люди в возрасте от 50 лет.
  • Травмы. Травмами, влекущими за собой развитие плоскостопия, могут быть не только неудачные падения и ушибы, но и сознательные неправильные действия: ношение неудобной узкой обуви на высоком каблуке, неправильная походка и прочее.
  • Хронические болезни. К болезням, которые могут стать причинами развития плоскостопия, относятся: сахарный диабет, проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, костные заболевания (в детском возрасте особенно опасен рахит), заболевания эндокринной системы. Если не уделять внимания на влияние хронических заболеваний, в последующем возможно появление других недугов, вызванных ослаблением иммунитета, мышц и других функционирующих составляющих организма.

Опасные последствия

Плоскостопие может доставить множество серьёзных неприятностей, помимо ощущений боли, дискомфорта и невозможности носить любимую обувь. В частности, плоская стопа нередко становится причиной появления других, более опасных заболеваний:

  • Артроз коленного сустава. При наличии данного заболевания, отмечается изнашивание хрящевой прослойки, что приводит к трению суставов друг о друга. Следствием становится невыносимая боль, из-за которой невозможно не только ходить, но и отдыхать. Артроз появляется по причине уплощения сводов стопы, чья функция состоит в амортизации движений. После уплощения, эта «обязанность» переносится на голеностопный сустав, который для этого не предназначен и быстро изнашивается.
  • Искривление позвоночника. Искривление – это общее название состояния, которое могут спровоцировать различные болезни: сколиоз, кифоз и прочие. На первый взгляд, болезнь протекает незаметно, однако, если вовремя не обеспечить необходимое лечение, возможно появление горба на спине. Лечение включает в себя лечебную гимнастику, массажи, плавание и прочие полезные нагрузки. Искривление позвоночника оказывает влияние на работу всех органов и систем, поэтому важно следить за осанкой и спиной. Следует вырабатывать правильную походку и осанку с детского возраста.
  • Появление пяточной шпоры. Неприятное заболевание может возникать как результат продольного плоскостопия, характеризующегося разрастанием кости около пятки. Заболевание приводит к острой боли, появляющейся во время надавливания на пятку, в таком случаи невозможно наступать на больную область, со временем искажается походка.
  • Вросший ноготь. Это одно из самых распространенных последствий любого вида плоскостопия. Вросший ноготь травмирует здоровые мягкие ткани вокруг ногтевой пластины, ухудшает внешний вид ног, может стать причиной бактериального или инфекционного заражения. Если заражение вовремя не вывить и не провести лечения, последствия могут быть катастрофическими, вплоть до летального исхода.
  • Нарушение работы других органов. Известно, что на подошве находится множество важнейших точек, отвечающих за налаженную работу зрения, слуха, ЖКТ и других систем. Неправильное их функционирование, обусловленное влиянием плоскостопия, может привести к снижению слуха и зрения, нарушениям работы кишечника. При несвоевременном выявлении причин заболевания, и неграмотном лечении, возможно появление состояния инвалидности.
  • Появление специфической «косточки» на большом пальце ноги. Данное заболевание является следствием плоскостопия поперечного типа, деформирующего большой палец стопы. Появление «косточки» влечет за собой массу неприятностей – дискомфорт и сильные боли, особенно во время ходьбы в закрытой обуви.

Методы лечения

Плоскостопие любого вида хорошо поддается лечению, если проводить его на ранних стадиях развития болезни. Наиболее эффективными методами лечения считаются:

  • ЛФК. В комплекс лечебно-профилактической физкультуры входят: массажи, гимнастика стоп, вырабатывание правильной походки, коррекция формы стопы и прочее.
  • Уменьшение нагрузок. Одним из основных условий, является обязательное снижение нагрузок на ноги. Врач может выписать соответствующую справку детям школьного возраста и студентам, а также взрослым людям, чья работа предусматривает постоянную физическую активность. Важно заниматься исключительно посильными нагрузками в целях устранения плоскостопия.
  • Электрическая стимуляция. Процедура стимуляции проводится при помощи специального оборудования, которое током провоцирует улучшение кровообращения в ногах, вымывает соли из сухожилий. Благодаря электростимуляции, возобновляется природная работа связок стопы, что способствует излечению плоскостопия и возврату к прежнему образу жизни. Однако, процедура имеет противопоказания, с которыми пациента должен ознакомить врач.
  • Кинезиотейпирование. Данный метод является относительно новым в медицинской практике, и сводится к наложению специальных эластичных лент на ткани, которые окружают сустав стопы. Ленты характеризуются клейкой основой, за счет чего хорошо фиксируются на ноге. Благодаря надежной фиксации, ленты обеспечивают амортизирующую функцию, что снижает трение суставов и восстанавливает правильное положение связок стопы. Метод может применяться для лечения как продольного, так и поперечного плоскостопия.
  • Медикаментозная терапия. Как правило, данный метод направлен не на непосредственное лечение патологии, а на уменьшение болевых симптомов и ощущений дискомфорта во время ходьбы и отдыха.

Источник: https://vashortoped.com/lechenie/narodnye-sredstva/ploskostopie-posledstviya-dlya-organizma.html

Чем опасно плоскостопие?

чем опасно плоскостопие
Патологии стопы Последствия и осложнения плоскостопия Суставная деформация из-за плоскостопия Изменение функции внутренних органов

Плоскостопие — это заболевание, которое влияет не только на стопы, но и на весь организм. Так как ноги являются основной опорой человеческого тела, их неправильное положение сказывается на состоянии всего скелета и внутренних органов.

Последствия

Плоскостопие — это заболевание, сопровождающееся изменением формы стопы в виде уплощения ее сводов. Такая стопа утрачивает амортизирующую функцию. Возникает патология в результате совокупности факторов.

Последствия и осложнения плоскостопия

Из-за нарушения амортизирующей функции стопы, что происходит при плоскостопии, начинает перераспределяться масса тела. Она изменяется таким образом, чтобы максимально уменьшить нагрузку на подошвы. В результате основной вес тела приходится на колени, тазобедренные суставы, позвоночник. Человек непроизвольно отклоняется вперед при стоянии и ходьбе.

Такое не физиологичное положение тела приводит к нарушению работы всех внутренних органов. Со временем неправильная осанка и походка становится нормой. Человек не замечает, как изгибает свой позвоночник в угоду патологии. Это не только приводит к прогрессированию плоскостопия, но и развитию сопутствующих недугов.

Со временем человеку становится трудно ходить, его мучают боли в позвоночнике и пояснице, а подобрать подходящую пару обуви становится невозможно.

Важно!

Особенно опасны последствия плоскостопия у маленьких детей, скелет которых еще продолжает формироваться. В отсутствие лечения у малышей могут образоваться необратимые изменения костей. Но преимуществом детского возраста является то, что плоскостопие у них удается полностью вылечить. Поэтому чем раньше начато лечение болезни, тем ниже риск развития осложнений и тем выше шансы малыша на полное выздоровление.

Чем опасно плоскостопие для организма человека, рассмотрим далее.

Заболевания стопы

Даже на ранних стадиях заболевание сопровождается усталостью и болями в ногах, а также пояснично–крестцовом отделе позвоночника. Это значительно нарушает трудоспособность человека. Из-за деформации стопы у взрослых и детей развивается шаркающая походка.

Кроме того, что это выглядит некрасиво, в результате такой ходьбы на подошвах быстро образуются натоптыши и жесткие мозоли. Они вызывают сильные боли при ходьбе. Такой сухой мозоль на стопе может буквально сделать пациента инвалидом, неспособным самостоятельно передвигаться.

Удаление натоптышей (консервативное или хирургическое) не дает результата, поскольку через короткое время они появляются снова.

Основные патологии, развитие которых провоцирует плоская стопа:

  • При поперечном плоскостопии часто образуется вросший ноготь, который причиняет сильные боли и может стать причиной нагноения;
  • Типичным последствием заболевания является пяточная шпора. Это разрастание пяточных костей, вызванное повышенной нагрузкой на заднюю часть подошвы. Заболевание сопровождается интенсивным болевым синдромом;
  • Поперечный вид заболевания нередко приводит к образованию невромы Мортона. Она представляет собой опухолевидное образование в области пальцевых нервов. Сдавливая их, опухоль вызывает болевые ощущения и нарушения чувствительности;
  • Тендиниты — это воспаления сухожилий, вызванные их растяжением и ослаблением. Сопровождаются выраженными болевыми ощущениями, усиливающимися при ходьбе;
  • Деформация большого пальца стопы. Развивается в основном при поперечном виде плоскостопия. Палец отклоняется кнаружи и приобретает шишкообразную форму. Такое осложнение характерно для поздних стадий заболевания;
  • Нарушения чувствительности и ограничение подвижности. Развиваются из-за постоянного сдавливания подошвенных сосудов и нервов.

Одним из состояний, сопровождающих плоскостопие у взрослых, считают варикозное расширение вен нижних конечностей. Из-за постоянных болевых ощущений и деформации стопы изменяется походка человека – становится шаркающей, косолапой.

Важно!

Немедицинским последствием плоскостопия можно считать трудность подбора обуви. Деформированной стопе не подходят стандартные колодки. Также человеку приходится покупать обувь больших размеров, чем он привык носить.

Суставы

Наибольшую нагрузку вынуждены испытывать коленные и тазобедренные суставы. Они постоянно находятся в напряжении, чтобы удержать тело в равновесии. В организме человека с плоскостопием происходит перераспределение веса, основная его часть приходится именно на суставы ног. Плоскостопие приводит к суставной деформации. Для человека она проявляется постоянными болями, усиливающимися при движении.

Суставная деформация из-за плоскостопия

При заболевании стоп повышается риск развития артрозов и артритов. Происходит стирание хрящевых пластинок, что сопровождается острой болью. Человек начинает прихрамывать. С течением времени ходьба нарушается полностью. Длительно невылеченное плоскостопие способно привести к настолько выраженной деформации, что потребуется протезирование суставов.

Позвоночник

Значительным образом плоскостопие влияет на позвоночник. Он также участвует в удержании равновесия и обеспечении прямо хождения. Из-за деформированной стопы нагрузка на позвоночник возрастает. Особенно страдает поясничный отдел. Проблемы возникают из-за необходимости позвоночника постоянно поддерживать амортизационную функцию.

При тяжелых степенях патологии происходит углубление поясничного лордоза, за счет чего компенсаторно искривляются другие отделы. В результате полностью нарушается осанка человека, развивается сколиоз. Недуг приводит к появлению хронических болей в спине. Часто формируются межпозвонковые грыжи. Это выпячивание хрящевой пластины в пространство между позвонками. В результате происходит сдавление нервных корешков, развиваются радикулитные боли и чувствительные нарушения.

В межпозвонковых суставах развиваются дегенеративные процессы — артроз и артрит. Изменяется форма самих позвонков — спондилолистез.

Наиболее тяжелые болезни позвоночника, ассоциированные с плоскостопием:

  • Остеохондроз, характеризующийся хроническими болями и нарушением чувствительности;
  • Сколиоз — искривление позвоночного столба вправо или влево, такое состояние вызывает деформацию внутренних органов и нарушение их функции;
  • Синдром позвоночной артерии — пережатие сосудов шеи смещенными позвонками, что сопровождается головокружением и головными болями.

Важно!

Человек с запущенным плоскостопием теряет возможность заниматься привычной работой, спортом.

Внутренние органы

Грозит плоскостопие и здоровью внутренних органов человека. Вследствие нарушения кровообращения, изменения осанки происходит изменение функции внутренних органов.

Изменение функции внутренних органов

Развиваются следующие патологии:

  • Сахарный диабет;
  • Артериальная гипертензия;
  • Мигрени;
  • Нарушения работы пищеварительного тракта;
  • Остеопороз;
  • Заболевания сердца.

Значительно страдает головной мозг. Из-за нарушенной амортизации толчки со стоп при ходьбе передаются по позвоночнику к головному мозгу. В результате даже при непродолжительной ходьбе появляются головные боли, шум в ушах, нарушение зрения.

У женщин происходит опущение органов малого таза, нарушается менструальный цикл, страдает репродуктивная функция. Формируются различные гинекологические патологии, присоединяются мочеполовые инфекции.

Плоскостопие — тяжелое заболевание, осложнения которого влияют на скелет и внутренние органы. Опасность его в том, что плоскостопие практически не поддается лечению. Чтобы избежать неприятных последствий, необходимо своевременно заниматься профилактикой патологии.

Источник: https://NogivNorme.ru/bolezni/ploskostopie/o-ploskostopii/posledstviya-ploskostopiya.html

Чем опасно плоскостопие

чем опасно плоскостопие

Плоскостопие – это болезнь, на которую длительное время человек может не обращать внимания, пока она не станет причиной изменения всей его жизни. Последствия плоскостопия не такие безобидные, как кажутся на первый взгляд.

Как плоскостопие мешает нормально жить

Тот, кто сталкивался этой неприятной болезнью, знает, чем грозит плоскостопие, как оно проявляет себя и почему не даёт жить как все. Это вызвано следующим:

  • человек постоянно ощущает боли и тяжесть в ногах, не может долго находится в стоячем положении или ходить на длительные дистанции. Это мешает ему наслаждаться жизнью в полной мере. В поход или на экскурсию не пойдёшь, танцы, футбол тоже слишком утомляют, а представьте, если болезнью страдает молодой парень или девушка. Общение со сверстниками не получится таким интересным, каким оно могло бы быть без болезни. Но плоскостопие мешает не только развлекаться. Любая элементарная работа по дому связана с движением, а больные ноги будут замедлять её выполнение. Бывают ситуации, когда развитие болезни у взрослых вынуждает даже уволиться с любимой или хорошо оплачиваемой работы. Например, пешие курьеры, футболисты, модели, распространители продукции вряд ли смогут полноценно выполнять свои обязанности с болью в ногах;
  • из-за деформации стопы очень трудно подобрать удобную, да ещё и красивую обувь. Приходится покупать хоть что-то, в чем себя комфортно чувствуешь. Человек не может подобрать то, что подходит по цене, цвету, фасону, он вынужден довольствоваться лишь тем, что обувь хорошо села на ногу.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Остеохондроз при беременности

К тому же обувь у страдающих плоскостопием изнашивается гораздо быстрее из-за излишнего давления на неё в определённой точке – она приминается с внутренней стороны ноги и теряет всяческий нормальный вид.

Искривлённая осанка ещё никогда никого не делала красивым. Да и походка у больного плоскостопием выглядит не очень шикарно. То есть эстетическая сторона вопроса тоже доставляет немало хлопот. Люди, страдающие плоскостопием, нередко сталкиваются с подавленным психологическим состоянием, скованностью, зажатостью.

Болезни, которые вызывает плоскостопие

Помимо того, что плоскостопие с самого начала его развития приносит человеку множество неприятных ощущений, оно имеет ряд последствий, которые имеют негативное влияние на весь организм. Разберёмся детально, чем опасно плоскостопие:

  1. Одной из болезней взрослых людей, вызванной плоскостопием, становится артроз коленного сустава, но реже и других. Это состояние, когда хрящевая прослойка в суставах изнашивается, из-за чего они начинают контактировать меж собой, вызывая невыносимую боль, причём не только при активном движении. На развитие болезни влияет нарушение амортизационной функции стопы. В нормальном состоянии её выполняют продольный и поперечный свод. Когда стопа становится плоской, то она уже не может пружинить и рессорная функция переносится на голеностопный, коленный и тазобедренный суставы. Но они не предназначены для этого, соответственно, быстро изнашиваются.
  2. Дети и люди молодого возраста как следствие плоскостопия получают искривление позвоночника (сколиоз, лордоз, кифоз). Это достаточно серьёзная болезнь и если по отношению к ней не предпринять меры (массаж, плавание, выполнение лечебной физкультуры), то может образоваться даже горб. К тому же позвоночник тянет за собой все внутренние органы. Они деформируются, из-за чего их функции тоже нарушаются. Искривление осанки может стать причиной одышки, плохой работы сердца, почечной недостаточности, нарушения проходимости кишечника. Если при этом будет сильно пережат важный нерв, наступит инвалидность.
  3. Продольное плоскостопие вызывает появление пяточной шпоры из-за разрастания кости стопы в области пятки. Это разрастание представлено в виде шипа или клина. Поэтому при наступании на пятку человек испытывает боль, схожую с той, которая ощущается при ранении гвоздём.
  4. Ещё одним неприятным последствием плоскостопия является неврома Мортона – заболевание, которое вызывает образование доброкачественной опухоли в районе третьего или четвёртого пальца. Из-за этого человек ощущает жжение, онемение пальцев, боль у их основания.
  5. Изнашивание хрящевых суставов, а также деформация костных тканей и изменение местоположения позвонков приводит к тому, что кости начинают разрушаться из-за большой нагрузки на них и трения друг о друга. Вследствие этого развивается очень опасная и тяжёлая проявлениями болезнь – остеопороз. При этом человек склонен к переломам и длительному периоду восстановления после них. В зрелом возрасте остеопороз нередко вызывает инвалидность или даже смерть.
  6. Поперечное плоскостопие приводит к вальгусной деформации первого пальца стопы. В народе эту болезнь называют «косточка». Она вызывает сильные боли, особенно когда надета закрытая обувь.
  7. На стопах находится много биологически важных точек, нервных окончаний, нарушив или пережав которые, можно повлиять на работу того или иного органа. Нередко бывает, что у человека резко падает зрение, постоянно болит голова без явных на то причин. Иногда неправильная диагностика подобных проявлений и несвоевременное лечение могут вызвать даже инвалидность.
  8. Организм человека имеет так называемые помпы, которые отвечают за вращение крови и лимфы в нем. Одна из таковых размещена на подошве стопы. Если её передавить, работа нарушится, соответственно кровь и лимфа будут застаиваться в ногах. Вследствие этого развивается варикозное расширение вен и целлюлит.
  9. Вросший ноготь – это тоже частое последствие плоскостопия, болезненное и неприятное. Он травмирует ткани пальца, что может стать причиной их заражения бактериями и вызвать загноение. Если при этом не провести необходимые меры, то последствия могут быть самые ужасные: заражение крови, инвалидность, смерть.

Список болезней, на развитие которых влияет плоскостопие можно продолжать ещё очень долго, это только наиболее часто встречающиеся. Но важно знать не только чем опасно плоскостопие, но и то, как с ним бороться.

Способы лечения плоскостопия

Как бороться с плоскостопием хочет знать каждый, кто столкнулся с этой болезнью. К методам избавления от неё относятся:

  • выполнение лечебной физкультуры, укрепляющие мышцы стопы, а также корригирующие её форму;
  • стоит делать массаж для улучшения кровотока и обмена веществ. Разминать желательно не только стопы, но и ноги полностью;
  • при ярко выраженной форме болезни надо как можно больше разгрузить ноги. Если болезнью страдает ученик или студент, то стоит взять освобождение от физкультуры, которое даст ему возможность заниматься только посильными нагрузками. Например, бег или футбол точно не подойдут, от таких занятий нужно освобождение;
  • важно также обратить внимание на вес, чтобы он не превышал норму. Определить его можно, отняв от роста в сантиметрах 100;
  • электростимуляция. Процедура выполняется с помощью специального аппарата, который воздействует волнами тока на повреждённые ткани, чем стимулирует в них кровообращение, приводит к вымыванию солей из сухожилий. Электростимуляция возобновляет работу связок и позволяет им снова переносить физические нагрузки;
  • довольно новым, но эффективным способом лечения является кинезиотейпирование при плоскостопии. Суть состоит в наложении эластических лент на ткани, окружающие сустав стопы. Фиксация лент происходит за счёт их клеевой основы. Ленты перераспределяют нагрузку на все группы мышц в равном объёме, за счёт чего ноги меньше устают и при этом выполняют амортизационную функцию. Данный метод может применяться к людям, имеющим как продольное, так и поперечное плоскостопие;
  • тем, у кого сильно болят ноги стоит принимать обезболивающие для освобождения от боли, чтобы спазмы не вызывали ещё большего искривления стопы во время ходьбы.

Чем раньше начнут проводиться меры для избавления от плоскостопия, тем лучше будет результат. Поэтому, как только появились подозрительная утомляемость и боль в ногах, нужно срочно обращаться к врачу для обследования.

Как выявить болезнь на ранних стадиях

Поскольку на начальных стадиях невооружённым взглядом плоскостопия не видно, для обследования используется плантограф. Это металлическая рамка, на которой натянуто полотно. При обследовании полотно смазывается специальной краской, а сверху кладётся лист бумаги. Человек аккуратно становится на плантограф, и на бумаге остаются отпечатки его ног.

Далее доктор переходит к их анализу. Для определения плоскостопия, он проводит на каждом из отпечатков по две линии: первая соединяет середину пятки и второй промежуток между пальцами; вторая – середину пятки и середину основания большого пальца.

Ни одна из линий не должна пересекаться со срединой стопы. Если всё же первая проходит через отпечаток полностью, а вторая только через начало и конец стопы, то у человека продольное плоскостопие. Когда обе пересекают ногу беспрерывно, то поперечное.

При желании можно имитировать плантограф в домашних условиях, натянув кусок ткани на рамку, и смазав её какой-то хорошо переводящейся и плохо высыхаемой на ткани краской.

В наше время существует более усовершенствованный плантограф – компьютерный, представленный в виде сканера. Он позволяет передавать снимок на компьютер и обрабатывать его с помощью техники, что делает диагностику куда более точной.

После проведённого обследования, врач порекомендует, что стоит делать, чтобы избавится от болезни и предотвратить её прогрессирование, как бороться с плоскостопием на разных стадиях точно понятно только ему.

Рекомендации врача надо обязательно выполнять все без исключения, подход к лечению должен быть комплексным, только тогда оно будет иметь хороший результат.

К сожалению, полное излечение от плоскостопия особенно у взрослых людей практически невозможно. Поэтому до его появления нужно применять все меры, которые смогут предотвратить развитие болезни.

Профилактика болезни

Люди придумали множество способов, как избежать плоскостопия. Рассмотрим основные из них:

  1. Надо заниматься плаванием, которое помогает развить все группы мышц, в том числе и мышцы стоп.
  2. Тяжёлая атлетика, а также бег, футбол, коньки, лыжи могут спровоцировать развитие плоскостопия у людей, предрасположенных к болезни. Именно освобождение от тяжёлых и длительных нагрузок на ноги позволяет избежать возникновения плоскостопия.
  3. Каждый день надо делать гимнастические упражнения, укрепляющие мышцы ног.
  4. Обувь лучше носить с супинаторами, особенно когда человек собирается делать что-то, что будет вызывать их большую нагрузку. Это касается как взрослых, так и детей. Так спортсмены (футболисты, бегуны, даже танцоры) знают это правило и придерживаются правильной формы обуви не только на тренировках, но и обязательно во время выступлений.
  5. Надо делать массаж стоп в конце дня или же при длительных нагрузках на них, например, после езды за рулём.
  6. Поперечное плоскостопие возникает чаще всего из-за неправильно подобранной обуви. Поэтому не стоит экономить на её стоимости и времени, отведённом для выбора обуви.
  7. Каждый год стоит проходить поддерживающие физпроцедуры, среди которых хорошо зарекомендовала себя электростимуляция. Она без оперативного вмешательства помогаем очищению связок. Электростимуляция позволяет расслабить их в случае излишнего напряжения и привести в тонус, если связки слабые.
  8. Для поддержания в норме обменных процессов, важно следить за тем, чтобы здоровым был весь организм: правильно питаться, высыпаться, не нервничать.
  9. Спортсменам важно менять обувь для тренировок каждые полгода, особенно это касается тех, кто играет в футбол. У них обувь подвергается дополнительному травмированию и деформации из-за того, что бег по полю хаотичный, игра предусматривает постоянные удары по мячу, а если по нему не попал, то можно зацепиться за землю. К тому же футболисты часто наступают на ноги друг другу.

Приступая к профилактике или лечению плоскостопия, не стоит забывать, что болезнь эта очень серьёзная. Она может спровоцировать даже инвалидность, а иногда и смерть, если организм поддастся влиянию её последствий.

  • ← Физиотерапия при плоскостопии
  • Этиология плоскостопия →

Источник: https://legs.propto.ru/article/chem-opasno-ploskostopie

К чему приводит плоскостопие и чем оно опасно

чем опасно плоскостопие

Плоскостопие

Опасность плоскостопия – это осложнения, возникающие вследствие отсутствия эффективного лечения. Заболевание зачастую недооценивают, думая, что плоская стопа не грозит обычному образу жизни. Влияние распространяется на весь организм, особенно страдают: позвоночник, суставы, стопы, внутренние органы.

Механизм появления плоскостопия

Правильно сформированная стопа характеризуется продольным сводом (длина стопы по внутреннему краю), поперечным сводом (ширина стопы на уровне пальцев), выполняющим важную работу по удержанию баланса тела и амортизации при ходьбе. Плоскостопие вызывает ослабление связочного аппарата стопы, что приводит к оседанию свода, подошва становится плоской, нагрузка распределяется неравномерно, теряется рессорная функция.

Компенсировать неправильное распределение нагрузки вынуждены суставы нижних конечностей: голеностопный, коленный, тазобедренный. Давление распространяется на позвоночник, внутренние органы, которые не предназначены для такой работы. Непосильный труд быстро выводит из строя суставы, позвоночник, ощущается боль в спине и ногах, появляется быстрая усталость при движении. Причина такого самочувствия – развитие плоскостопия, из-за которого страдают суставы, развивается патологическая осанка.

Важно на начальных этапах начать лечение, которое приведет к положительному результату. В дошкольном возрасте плоскостопие устраняется консервативными методами: ЛФК, массаж, ортопедическая обувь, в редких случаях назначается хирургическая коррекция.

Патология легко поддается лечению, не вызывает никаких последствий.

Для подростков устранение требует много сил и времени, не всегда проходит гладко, нередко применяется операция, но прогноз положительный.

В старости плоскостопие вылечить тяжело, влияние времени негативно сказывается на суставах и костях.

Важным элементом на пути к здоровой жизни является соблюдение мер профилактики с детского возраста, заключающиеся в укреплении мышц, связок ступни для удержания и равномерного распределения массы тела. Запущенность приводит к нарушениям опорно-двигательной системы, в итоге возможен полный или частичный паралич.

Болезни стопы

Боль, усталость в ногах проявляется на первых стадиях, распространяется на пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Воздействие отрицательно сказывается на трудоспособности, появляется шаркающая походка, приводящая к образованию натоптышей, жестких мозолей. Лечение подобных образований не приносит результата, поскольку со временем они вырастают снова. Последствия плоскостопия провоцируют заболевания:

  1. Вросший ноготь при поперечном плоскостопии причиняет боль, вызывает воспалительный процесс.
  2. Пяточная шпора проявляется разрастанием пяточной кости из-за сильной нагрузки на заднюю часть стопы, сопровождается сильными болями.
  3. Неврома Мортона развивается при поперечном плоскостопии, характеризуется опухолевидными образованиями на пальцевых нервах. Вызывает боль, потерю чувствительности.
  4. Тендинит развивается при ослаблении мускулатуры стопы, приводит к воспалительным процессам сухожилий. Проявляется болью, усиливающейся при ходьбе.
  5. Халюс Вальгус характеризуется отведением большого пальца и образованием шишечки у его основания.
  6. Регулярное сдавливание сосудов, нервов приводят к нарушениям чувствительности и скованности движений.
  7. У взрослых развивается варикозное расширение вен в области ног.

Постоянная боль и искривленная стопа отражается на походке. Она становится косолапой и шаркающей, сопровождается хромотой.

Позвоночника

Появляются боли  в позвоночнике, на него возлагаются амортизационные функции на позвоночник. Давлению подвергаются межпозвонковые диски. Опасность кроется в возможности прорыва хрящевых структур, приводящие к спинной грыже. Нервные окончания сдавливаются, боль ощущается в ягодичной зоне, спине и ногах. Кроме повреждения дисков развивается остеохондроз, сколиоз, спондилез, вызванные нарушением кровообращения, воспалительными процессами в мышцах и сухожилиях, костными образованиями.

  1. Остеохондроз характеризуется уменьшением пространства между дисками позвонка, осаживая его. Изменения в позвоночнике приводят к возникновению радикулита, сопровождавшегося сильной болью, сковывающей движения. У детей такой проблемы нет, она появляются с возрастом.
  2. Сколиоз характеризуется искривлением позвоночника, смещая его в боковую сторону. Развивается в школьном возрасте по причине плоскостопия, ношения тяжелого портфеля и неправильного положения тела при сидении за партой. Сочетание сколиоза и плоской стопы нарушает мышечно-связочную систему тела, замедляет подачу кислорода в мозг, возможна потеря сознания.
  3. Спондилез выражается синдромом позвоночной артерии, провоцирующей зажатость шейных мышц, сдавливание позвонковой артерии, проходящей в поперечных отростках позвонков шеи. Такое сдавливание затрудняет поток кислорода в мозг, отсюда головокружение у детей и взрослых.

Неправильное питание оказывает содействие в развитии последствий патологии, поскольку нехватка белка сказывается на ослаблении мышц тела и отечность ног.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Боль в шейном отделе позвоночника

Внутренних органов

Сдвиг позвонков негативно влияет на внутренние органы и системы. Нарушается работа сердца, появляется одышка из-за давления на диафрагму, ухудшается функциональность кишечника. Действие плоскостопия направлено на пережим нерва, приводящего к инвалидности в любом возрасте. Развиваются заболевания:

  • гипертоническая болезнь;
  • мигрень;
  • нарушения работы ЖКТ;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • остеопороз.

Проседание стопы негативно отражается на головном мозге. Из-за потери рессорного эффекта ударная сила при ходьбе отдается в мозг, проявляется головными болями, ухудшением зрения и шумом в ушах.

Суставов

Большая часть нагрузки ложится на тазобедренные, коленные суставы. Для удержания равновесия, суставы постоянно перенапрягаются, развивается их деформация. В зависимости от степени, развиваются заболевания: артрит, артроз. Появляется хромота, из-за стирания хрящевых пластинок, боль в коленях, усиливающаяся при ходьбе. Запущенная степень болезни выражается деформацией суставов, в исправлении которых потребуется протезирование.

Какие последствия могут быть при отсутствии лечения

Плоскостопие — нарастающее заболевание, при отсутствии должного, своевременного лечения грозит серьезными последствиями. Для предупреждения осложнений следует исправлять деформацию.

Предусмотрена методика, заключающаяся в консервативной и хирургической коррекции. В домашних условиях можно проводить лечение на ранних этапах и продолжать профилактические мероприятия.

Обязательно проконсультироваться с ортопедом по вопросам лечения и противопоказаний. Проявляются последствия плоской стопы:

  • искривление костей ступни и главного пальца с образованием костного нароста;
  • искривление всех пальцев на ноге по принципу веера;
  • вросшие ногти;
  • пяточная шпора;
  • грубые мозоли;
  • несимметричное строение мышечного скелета;
  • различные заболевания суставов нижних конечностей;
  • болезни позвоночника;
  • варикоз;
  • образования доброкачественного характера на стопе, которые могут перерасти в рак, под влиянием определенных факторов.

Осложнения заболевания воздействуют на скелет и внутренние органы и системы. В зрелом возрасте с лечением возникают сложности, проблемы со здоровьем, обусловленные запущенностью степени. Предотвратить нежелательные последствия можно, занимаясь профилактикой.

Статья проверена редакцией Ссылка на основную публикацию

Не нашли подходящий совет?

Задайте вопрос эксперту
или смотрите все вопросы

статьи:

(1 5,00 из 5)

Источник: https://2Stupni.ru/ploskostopie/chem-opasno.html

Плоскостопие, чем опасно и какое лечение при плоскостопии назначит врач

чем опасно плоскостопие

Человеческая стопа выполняет функцию амортизатора при ходьбе. Когда происходит нарушение развития связочного аппарата, мышечный каркас продольной арки стопы деформируется, что приводит к уплощению ступни. В таких случаях доктор диагностирует плоскостопие.

Заболевание способно повредить одну или обе стопы. По статистике в зоне риска находится третья часть населения. Плоскостопие, лечение которого отнимает время, силы и финансы, выявляют у детей и взрослых. Недуг имеет врожденный или приобретенный характер.

Провоцирующие факторы и причины плоскостопия

Многие пациенты на приеме у доктора интересуются, что такое и как определить плоскостопие, какие факторы влияют на его образование, какой вред здоровью может принести активное развитие патологического процесса.

Ортопедами доказано, что иногда заболевание передается от родителей, имея генетический характер. Врожденное плоскостопие насчитывает 3% пациентов.

Если в детские годы больной употреблял мало полезных продуктов, пассивно проводил досуг, мышцы-супинаторы, которые поддерживают свод ступни слабые. Свод стопы способен опускаться, при этом костные ткани поддаются смещению. В средней части ступня расширяется, удлиняется, пятка выпячивается наружу. Статистическим плоскостопием страдает более 60% человечества.

Важно знать, что у малышей до 6 лет плоскостопие считается нормальным явлением. Оно не связано с физиологическими отклонениями. Ребенок растет, формируется. Главное минимум 2 раза в год показывать кроху ортопеду, чтобы последствия детского плоскостопия не привели к осложнениям.

Достаточно много факторов для активации патологии во взрослом возрасте. Часто причиной заболевания являются лишние килограммы, их воздействие на нижние конечности появляется при беременности.

Прямое влияние на развитие стопы имеют заболевание эндокринной системы. Пациенты с сердечно-сосудистыми недугами должны консультироваться с ортопедами, выполнять их рекомендации, проводить профилактические мероприятия для исключения болезни.

В зоне риска находятся люди, работа которых проходит в сидячем положении. Малоподвижный образ жизни провоцирует ослабление мышечных зон ступни. Но не исключено, что активные пациенты приобретают патологию за счет частых и сильных физических нагрузок на нижние конечности.

Чтобы исключить образование болезни надо научиться подбирать обувь, в которой нога будет не только красиво смотреться, но и чувствовать себя максимально удобно. Размер должен соответствовать длине ступни.

Женщинам следует с аккуратностью относиться к ежедневному ношению высоких каблуков. Врачи доказали, что обувь на низком ходу не всегда положительно влияет на состояние нижних конечностей. Лучше чтобы пара туфлей или ботинок, босоножек или шлепанцев была на небольшой платформе, нужного размера с ортопедической стелькой из натурального материала.

Доктора узкого профиля настоятельно рекомендуют беречь стопы от разного рода повреждений. Одним из провокаторов патологии выступает травмирование:

Факторов для образования патологического процесса не мало. Но доктора пришли к мнению, что основная причина заключается в недостаточном развитии связок и мышц ступней, поэтому следует тренировать их ежедневно.

Виды и стадии плоскостопия

Ортопеды выявляют комбинированный тип заболевания, поперечное и продольное плоскостопие. Каждый вид имеет свои особенности в момент протекания, терапии и профилактики.

При поперечной форме свод стопы приобретает плоскую форму. Ступня укорачивается, первый палец выпячивается наружу.

Продольный вид характеризуется плоскостью свода и полным соприкосновением с прямой поверхностью пола. Деформация конечности зависит от веса больного. Давление лишних килограммов приводит к увеличению размера ступни.

Различают патологический процесс по степени. Первую степень у маленьких и взрослых пациентов заметить трудно. Недуг не имеет ярко выраженных симптомов и внешней деформации. Пострадавшие иногда чувствуют усталость в ногах при сильных нагрузках, реже появляются неприятные болевые ощущения. После активного дня ноги способны отекать, при этом происходит изменение в походке.

Плоскостопие 2 степени провоцируют боли в момент передвижения. Болевые атаки захватывают зону до коленного сустава, тем самым ограничивается двигательная функция. Своды ступни опускаются, она приобретает сплющенный вид. Патологический процесс способен влиять на деформацию позвоночного столба.

Тяжелым состоянием является диагностирование 3 степени болезни. Боль интенсивного характера купирует стопы, колени, голени. Неприятные ощущения мигрируют в область поясницы. Пальцы на ногах изменяют форму на молоткообразную. В таком состоянии пациентам тяжело подобрать удобную обувку.

Последним ухудшением состояния ступни является плоскостопие 4 степени. Патология отмечается визуальными изменениями:

  • ступня разворачивается во внутреннюю сторону;
  • наблюдается высокая степень уплотнения;
  • нарушается анатомическое расположение между костями плюсны;
  • смещение первого пальца выше 40 градусов.

Многие пациенты не считают плоскостопие серьезным заболеванием. Их мнение ошибочно. Ведь патология является не только внешним дефектом. Деформация ступни провоцирует изменения в формировании костных тканей, изменяя формы и размеры.

Диагностика

Прежде чем искать способы, как исправить плоскостопие, следует пройти полное обследование у доктора узкой направленности. Ортопед при осмотре делает отпечаток ступни, выясняя распределение давления.

Диагностика плоскостопия в современной медицине проводиться с использованием компьютерных технологий. Широко практикуют 3 D-сканирование, рентгенографию. Методики дают возможность определить степень патологии, нагрузку на отделы ступни, позвоночный столб. С их помощью разрабатываются варианты эффективной коррекции.

Плоскостопие симптомы выражает утомляемость и болезненными приступами нижних конечностей. Как только ощущаются данные признаки, следует провести тест на развитие болезни, не выходя из дома. Для этого подошва покрывается небольшим количеством жирного крема.

Обработанной стопой надо стать на чистый лист бумаги и по отпечатку определить наличие или отсутствие недуга. По внутреннему краю отпечатка должна оставаться выемка, которая занимает больше половины ступни.

Если она отпечаталась узкой формы, не откладывайте посещение ортопеда для консультации и грамотной терапии.

В чем опасность?

Плоскостопие 1 степени не доставляет дискомфорта человеку. Часто не проявленные клинические признаки приводят к осложнениям, и болезнь переходит в другие фазы развития. При сильном изменении подошвы появляется утомляемость в ногах, они начинают болеть. Если человек физически активен, нижние конечности отекают.

Своды стоп служат для правильного распределения нагрузки в момент передвижения и в вертикальном положении. Если стопа перестает выполнять данную функцию, нагрузка переходит на коленные и тазобедренные суставы, которые начинают болеть. Походка человека сразу же меняется, от чего страдает хребет.

Запущенная форма плоскостопия приводит к осложнениям. Зафиксированы случаи диагностики грыжи межпозвоночных дисков. По этой причине при заболевании молодым людям не рекомендуют идти в армию и заниматься профессиональным спортом. Физические нагрузки становятся провокаторами разных травм позвоночника.

При несвоевременной терапии недуга риск деформации стоп увеличивается. У пациентов могут появиться пяточные шпоры. Образуются болезненные косточки на больших пальцах. Часто появляются мозоли, избавиться от которых не так просто, как кажется на первый взгляд.

Лечение и роль ЛФК

Ортопед после осмотра подскажет, как бороться с плоскостопием, чтобы результат был положительным. Плоскостопие предусматривает лечение в домашних условиях. Оно включает в себя несколько основных направлений. Купировать болевые приступы помогают назначенные доктором медикаментозные обезболивающие препараты и физиотерапевтические мероприятия.

Чтобы восстановить естественную форму ступни используют корригирующие стельки, которые не только избавляют от неприятной боли, но и специфической формой регулируют тонус мышц. Изготавливают супинаторы индивидуально каждому пациенту после заключения доктора.

Если патология перешла в запущенную форму, рекомендуют носить специально изготовленную ортопедическую обувь. Она может быть в виде ботинок со шнуровкой, сплошной подошвой и боковой поддержкой ступни.

Эффективной терапией плоскостопия признаны массажные процедуры и ЛФК. В лечебной физкультуре есть свои плюсы, упражнения забавные, выполнять их просто и не скучно. Многие напоминают школьную физкультминутку:

  • Хождение на носочках, пятках, внутренней и внешней стороне ступни.
  • Передвижение с поджатыми или поднятыми пальцами нижних конечностей.
  • Перекатывание босыми стопами плотного мяча, бутылки с водой.
  • Захватывание пальцами ног и поднятие с пола мелких предметов.
  • В положении стоя перекатывание с носков на пятки.
  • Вращение стоп со стороны в сторону.
  • Рисование ногами, используя карандаши или пальчиковые краски.

Выполняя упражнения надо быть аккуратным, придерживаться правильной техники для исключения травмирования подошвы.

Что делать при плоскостопии 4 степени решает лечащий ортопед совместно с коллегой хирургом. Не исключен вариант операции, которая заключается в удалении фрагментов костных тканей для полного восстановления функционирования свода ступни.

Профилактика

Чтобы исключить развитие плоскостопия, рекомендовано регулярно проводить профилактический осмотр у врача узкого профиля. Взрослым пациентам надо следить за состоянием нижних конечностей:

  • правильно распределяя физическую нагрузку;
  • сменять активности пассивным трудом.

Советуют обязательно контролировать вес, не допуская ожирения употреблением вредной пищи, малоподвижным образом жизни. Беременным женщинам надо умеренно нагружать стопы, носить удобную обувь, делать расслабляющие ванны и массажные процедуры.

Ежедневно рекомендуют полноценный отдых для ног. Обязательно делать профилактические упражнения для ступней.

Подбирая обувь важно обращать внимание на ее соотношение к погодным условиям. Стопа в обувке должна располагаться свободно, но не стоит покупать  туфли на пару размеров больше, ведь при этом ступня в них не будет четко зафиксирована. Не рекомендуют ежедневно носить высокие каблуки, достаточно чтобы они были до 2-3 см. Важно чтобы обувь имела высокий и твердый задник.

(1 5,00 из 5)

Источник: https://bolivspinenet.ru/chem-opasno-ploskostopie-i-kak-ego-lechit/

Лабутены -прямой путь к плоскостопию

чем опасно плоскостопие

Какое бы неудобство не доставляли высокие каблуки, многие девушки и женщины не готовы отказаться от красивых туфель. Высокие каблук действительно преображают своих владелиц, изменяя пропорции ног, придавая им красивую форму и делая походку элегантной.

Но из-за ношения обуви на высоком каблуке повышается нагрузка на стопу, из-за чего у многих представительниц прекрасного пола развивается женское плоскостопие.

Поэтому вовсе не удивительно, что по статистике 80% людей, у которых диагностируется искривление костей стоп, являются именно женщинами.

Чем опасна деформация ступней? Поперечное плоскостопие приводит к сплющиванию костной арки под пальцами. Но искривление костей стопы – это далеко не единственное заболевание, связанное с плоскостопием.

Что такое своды стопы

Человеческие стопы состоят из трёх отделов костей: предплюсны, плюсны и пальцев. Первые два отдела образуют продольный свод стопы, представляющий собой вогнутость с внутренней стороны ступни. Плюсна и пальцы образуют поперечный свод – вогнутость в основании фаланг. Мышцы и связки, которые поддерживают свод стопы, выполняют важнейшую роль – пружинят всё тело при движении и прыжках.

С точки зрения автомобиля, своды выполняют функцию рессор. Благодаря им человек может выдерживать большие нагрузки на ноги, поскольку так погашаются импульсы от ударов о землю.

Из-за ношения неправильной обуви на высоком каблуке у старшей возрастной категории лиц происходит искривление костей ступни, из-за чего вся нагрузка передаётся на другие отделы скелета, что приводит к различным заболеваниям опорно-двигательной системы.

Причины развития плоскостопия

Если носить обувь с высоким каблуком, то первым делом начнёт исчезать поперечный свод стопы (под пальцами), а после него пропадёт и продольный (вогнутость с внутренней стороны ступни). Это может привести к различным осложнениям. Так, в будущем девушкам будет сложно долгое время находится на ногах даже в удобной обуви.

Каковы же причины плоскостопия у женщин? Если представить ,что на стопу,стоящую горизонтально, действует груз 6 кг,то на мизинец придется 1 кг веса ,на 1 палец 2 кг ,на пятку 3 кг.Если стопа переходит в полувертикальное положение(на каблук),вес с пятки перемещается на передний отдел стопы.

Избыточная нагрузка  ведёт к  ослаблению связок, уменьшение площади опоры и перераспределение веса к  распластыванию стопы (разъезжаются кости  плюсны), натягивание подошвенных связок –  к деформациям пальцев,Из-за перенапряжения голеностопного, коленного и тазобедренного сочленений происходит  воспалительные ,а затем и дегенеративные  изменения  в этих суставах.

Далее рассмотрим виды искривления ступней и последствия плоскостопия у взрослых (как у мужчин, так и у женщин).

Виды деформации ступней

Существует несколько критериев, по которым различают плоскостопие, но наиболее часто деформация стоп подразделяется на:

  • Поперечную. Около 55% всех случаев искривления стоп относятся к поперечному своду. При поперечном плоскостопии между основаниями пальцев возникает выпуклость костей, а причина этому – повышенная нагрузка на переднюю часть стопы. Именно поэтому ношение туфель на высоком каблуке и является очень вредным.
  • Продольную. Это заболевание заключается в исчезновении продольного свода ступни из-за искривления плюсневых и предплюсневых костей. Обычно такая деформация возникает из-за избыточного веса и ношения неправильной обуви с плоской подошвой.

В 16% случаев у людей диагностируют продольно-поперечное плоскостопие, которое отличается значительными искривлениями всех отделов костей стопы.

Степени заболевания

Каждый вид плоскостопия обладает своими особенностями. Но можно выделить 3 основные степени деформации продольных и поперечных сводов ступни, на которые вы сами в состоянии обратить внимание:

  • I. Такое плоскостопие считается слабовыраженным, поскольку оно визуально его трудно определить (особенно непрофессионалам). Внешне признаки похожи на небольшие косметические дефекты. Обычно люди с I степенью плоскостопия не чувствуют сильную боль – в большинстве случаев утомляемость ног считают простым дискомфортом из-за перенапряжения.
  • II. Деформация II степени продольного уплощения стопы приводит к болезненным ощущениям в нижней части ног и коленном суставе. У женщин изменяется походка вследствие ухудшения осанки, по вечерам ощущается «ноющая» боль, часто отекают голеностопы. Данная стадия уже характеризуется заметными деформациями.
  • III. В данном случае наблюдается сильное искривление ступни. К признакам можно причислить частую и длительную сильную боль до тазобедренных суставов и поясницы, поскольку сильные деформации крайне негативно влияют на общее состояние опорно-двигательной системы. Нередко людям с III степенью тяжело самостоятельно передвигаться, поэтому в наиболее запущенных случаях они получают инвалидность.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Болезни голеностопного сустава

Признаки заболевания

Плоскостопие у женщин можно определить по следующим признакам (по времени появления):

  • боли на месте поперечного свода ступни из-за натяжения связок;
  • потёртости и гиперкератоз на подошве головок плюсневых костей;
  • появление болей с плюсно-фаланговом суставе 1 пальца после ношения каблуков;
  • отёчность плюсны и пальцев;
  • увеличение ширины ступней (обувь становится тесной);
  • «утяжелению» походки;
  • появление компенсаторного косолапия (поскольку для уменьшения болезненности приходится наступать на внешнюю сторону ступни);
  • росту косточек (особенно со стороны большого пальца).

Симптоматика

Чтобы устранить риск возникновения последствий плоскостопия, нужно вовремя обратиться к врачу при обнаружении таких симптомов:

  • быстрой усталости после непродолжительной ходьбы;
  • обнаружении сухих мозолей (натоптышей);
  • ноющих болей в ступнях;
  • боли в икроножных мышцах;
  • «ноющих» болей в голеностопном, коленном и тазобедренном суставах.

Стоит учесть, что при специфической «послекаблучной» деформации стопы отмечается постоянная боль, которая может проходить только после длительного ночного сна. Это является одним из главных симптомов, который указывает на необходимость посещения больницы или клиники.

Диагностика заболевания

Для выявления плоскостопия в большинстве случаев назначаются такие диагностические методы:

  • Плантография. С помощью этой методики врачи получают отпечатки подошвы стоп пациентов путём нанесения красящих веществ, жирных кремов или люголя.
  • Метод Фридлянда. Такая диагностическая процедура подразумевает измерение длины и ширины стоп, на основании чего высчитываются продольные и поперечные подометрические индексы, позволяющие определить тип и степень искривления костей.
  • Рентгенография. Применение рентгена – это наиболее востребованная, точная и информативная методика диагностирования плоскостопия. Для этого врачи делают рентген стоп пациентов в двух проекциях.

Как лечить плоскостопие

Чтобы последствие плоскостопия было менее опасным, нужно как можно скорей обратиться к специалистам, поскольку только опытные и квалифицированные врачи могут точно поставить диагноз и разработать схему лечения. Нужно учесть, что лечение заболевания является очень длительным процессом, который может затянуться на несколько лет.

Для устранения деформации ступней используют комплексный подход к лечению, который включает в себя:

  • массажи;
  • различные методы физиотерапии;
  • гимнастические упражнения;
  • назначение ортопедической обуви.

Все эти процедуры и решения направлены на снятие болевых ощущений, укрепление мышечных тканей, исправление положения костей, формирование правильной походки, нормализацию обменных процессов, улучшение кровообращения, укрепление иммунной системы.

Упражнения для укрепления свода стопы

При лечении плоскостопия нужно регулярно делать такую гимнастику для стоп:

  • хождение по неровным поверхностям;
  • вытягивание носков;
  • круговые движения стоп;
  • сгибание и круговые движения коленей;
  • подъём небольших предметов пальцами;
  • подъёмы предметов, зажимая их между ступнями;
  • хождение на носочках и внешней стороне стопы;
  • прыжки на ногах.

Все эти упражнения будут укреплять своды стопы и мышечную систему ног.

Чем опасно плоскостопие

Плоскостопие у женщин и мужчин приводит к следующим осложнениям:

  • Пяточным шпорам. Заболевание обуславливается разрастанием костей пятки, из-за чего чувствуется сильная боль, как будто бы вы наступили на гвоздь.
  • Невроме Мортона. Это осложнение характеризуется неправильным распределением нагрузки на отдельные части ступни, при этом часто образуются доброкачественные опухоли нерва на третьем или четвертом пальце. Это вызывает сильное жжение и онемение пальцев.
  • Натоптышам. При искривлении костей стопы вся нагрузка приходится на отдельные части подошвы, где появляется утолщение кожи. Эти мозоли вызывают болевые ощущения при ходьбе, что приводит к изменению походки.
  • Вросшему ногтю. Данное заболевание характеризуется искривлением ногтевой пластины, из-за чего она «врастает» в кожу.
  • Деформации Тейлора. Этот недуг характеризуется появлением косточки со стороны мизинца.

Изменение формы стопы вызывает такие последствия:

  • отклонение большого пальца к срединной линии стопы;
  • молоткообразная деформация пальцев;
  • подошвенный фасциит;
  • туннельный синдром медиальной лодыжки;
  • неправильное развитие мышечных тканей;
  • артроз суставов ног, разрывы мениска;
  • болезни тазовых суставов (коксартроз);
  • варикоз вен стопы и голени.

Все эти осложнения вызывают дискомфорт и сильную боль в ногах и других частях тела.

Почему нарушается осанка

Плоскостопие несёт опасность не только для ног, но и для позвоночника, которому приходится компенсировать амортизационную функцию, потерянную стопой. Давление на межпозвоночные диски увеличиваются во время ходьбы, из-за чего происходит деструкция хрящей и образуется межпозвоночная грыжа.

Постоянное напряжение в позвоночнике и смещение центра тяжести в случае ходьбы на каблуках вызывает спазм мышечных тканей и связок, что приводит к дистрофии позвоночника ( остеохондрозу), разрастанию костной ткани (спондилезу) и компенсаторному смещению позвоночника в сторону для удержания равновесия (сколиозу).

Чем грозит плоскостопие и какие профилактические меры проводить

Вы уже узнали, чем грозит плоскостопие для женщин, поэтому мы дадим несколько советов, какие существуют профилактические меры, минимизирующие риск искривления костей стопы:

  • выбирайте профессию, не подразумевающую нахождение длительного времени на ногах;
  • старайтесь правильно формировать походку;
  • грамотно подбирайте обувь с каблуками, которые не будут вызывать дискомфорт;
  • используйте специальные вкладыши и стельки (если не можете полностью отказаться от каблуков);
  • давайте ногам отдыхать после длительной ходьбы и бега;
  • делайте гимнастику, направленную на укрепление мышц ног;
  • избегайте чрезмерной нагрузки на ступни;
  • регулярно делайте массаж и ванночки для ног;
  • ведите подвижный образ жизни;
  • почаще ходите босиком по неровным поверхностям;
  • правильно питайтесь, включая в рацион необходимый набор витаминов и микроэлементов (особенно кальций).

Следуйте вышеприведённым советам и берегите свои ножки.

Источник: https://stopados.ru/ploskosopia/labuteny-pryamoj-put-k-deformacii

Плоскостопие последствия, подробная информация, методы профилактики!

чем опасно плоскостопие

Список последствий плоскостопия и всех возможных осложнений достаточно большой, поэтому рассмотрим лишь самые распространенные из них. Сразу оговоримся, что некоторые из возможных последствий крайне опасны не только для здоровья, но и для жизни больного. Но обо всем по порядку.

Плоскостопие последствия

Опасность плоскостопия

Люди с уплощенной стопой на начальных стадиях патологии зачастую жалуются на боль и отеки. Причиной боли является повреждение связок, костей или мышц. Из-за этого появляется отечность, которая, в свою очередь, сдавливает иные структуры ступни (такие как нервы, сосуды). И если эти изменения будут нарастать, то подвижность больного со временем может ограничиться.

Ограничение подвижности при плоскостопии

Важная информация! Плоскостопие приводит к изменению амортизационных функций ступни. Для устранения чрезмерной нагрузки на нижние конечности вес всего тела перераспределяется на другие системы – колени, таз и позвоночник, в результате чего во время ходьбы человек слегка наклоняется вперед.

Плоскостопие приведет к изменению осанки

Но все эти последствия – это наименьшее, чем может грозить заболевание, т. к. при его развитии и другие органы могут быть «заинтересованными» в компенсации дефекта.

Что касается детей, то для них плоскостопие такое же опасное. На протяжении первых десяти лет жизни человека костный аппарат формируется, а во избежание деформаций нужно, чтобы малейшие изменения были своевременно выявлены. До шести лет возможно эффективное исправление патологии, но позже единственное, что можно сделать – укрепить мышечные ткани, чтобы те смогли поддерживать свод в естественном положении.

Плоскостопие у детей

Плоскостопие последствия

Если нижние конечности быстро устают, то человек, прежде всего, должен провериться на наличие плоскостопия, для чего взрослым проводится рентгенографическое исследование. При помощи этого исследования определяется угол свода, образующегося между фронтальной частью ступни и пяткой. В возрасте до 12-ти лет не рекомендуется использовать рентген, поскольку он негативно воздействует на организм.

Рентгенография стоп стоя с нагрузкой

Осложнения при описываемой патологии относятся, прежде всего, к суставам и позвоночнику. В случае с суставами чрезмерная нагрузка из-за повышенного давления на стопы приводит к распределению веса на колени и бедра в целях компенсации устойчивости. И если это продолжается долгое время, то резервные возможности суставов рано или поздно исчерпаются.

Плоскостопие — виды

Важная информация! Все это опасно развитием многих заболеваний. Отдельного внимания заслуживает артроз, т. е. сужение суставной щели. При артрозе человек будет страдать от болевого синдрома до конца своей жизни или, как вариант, пока не будет проведена операция по их замене на протезы (это допускается только на третьей стадии болезни).

У детей болезнь можно выявить еще до проявления явных признаков, если родители страдают от этого заболевания. В подобных случаях плоскостопие может передаваться наследственным путем, но вероятность генетического «программирования» незначительная – порядка 3%.

Схемы плоскостопия

Стоит заметить, что список заболеваний, порождаемых плоскостопием, внушительный, поэтому в статье рассмотрены лишь самые распространенные из них.

Таблица 1. Распространенные недуги, вызванные плоскостопием

Наименование Описание

Пяточная шпора

Появление этой болезни сопровождается сильными болями. Патология развивается из-за того, что кости пятки разрастаются. При ходьбе чувствуется боль, как будто человек наступил на острый гвоздь. Что же касается причины появления пяточной шпоры, то в 9 из 10 случаев болезнь вызвана плоской стопой.

Неврома Мортона

Еще одно малоприятное последствие, при котором наблюдается неправильное распределение веса в ступне (нередко это сопровождается образованием доброкачественной опухоли нервов у третьего или четвертого пальца). Больной чувствует жжение, пальцы его ног немеют, начинают болеть у основания, часто появляется ощущение, будто под пальцы попал песок или маленькие камни.

Натоптыши

Это не совсем медицинская проблема, но ее появление обычно вызвано плоскостопием. Ведь при деформации свода стопы, как говорилось ранее, вес тела распределяется неправильно, а в местах, где она (нагрузка) наибольшая, происходит утолщение слоя кератонина. Как результат – появляется гиперкератоз, т. е. увеличение толщины рогового слоя кожного покрова. Больной в таком случае страдает от сильных болей во время ходьбы, из-за чего меняется походка – она становится более бережной, осторожной. Такие натоптыши вполне можно удалить, но это не поможет, поскольку они будут появляться снова.

Вросший ноготь

Еще одно последствие плоскостопия. Явление неприятное, но не такое опасное, как описанные выше патологии.

Важная информация! Также плоскостопие может вызывать и менее распространенные недуги – например, деформацию Тейлора, сесамоидит или болезнь Дойчлендера.

Деформация Тейлора

Влияние недуга на позвоночник

Если у человека плоскостопие, то позвоночник должен постоянно поддерживать амортизационную функцию. Поначалу чрезмерному давлению подвергаются межпозвонковые диски, что нередко приводит к деструкции хрящевых тканей и образованию грыжи.

Межпозвонковая грыжа

Последняя, в свою очередь, сдавливает нервы, из-за чего больной испытывает перманентные боли в ногах, спине и ягодицах.

Боль в спине

Наряду с повреждением дисков плоская стопа провоцирует и другие заболевания, возникающие вследствие нарушения кровообращения, костных наростов и воспаления мягких тканей. Ознакомимся с ними.

Таблица 2. Заболевания позвоночника, вызванные плоскостопием

НаименованиеОписание

Остеохондроз (изменение высоты межпозвонковых дисков)

При таком заболевании повышается давление на расположенные в нижней части отделы, но главные последствия остеохондроза чреваты развитием изменений в позвоночнике. Спину больного «простреливает» при попытке поднять тяжелый предмет или попросту разогнуться (появляется радикулит). Все знают, чем это опасно – при неосторожных телодвижениях позвонки может «заклинить», что сопровождается острой болью и неспособностью двигаться. Человек как бы застывает в неестественной позе. Очевидно, что этой болезни подвержены преимущественно взрослые, а у детей она случается редко.

Спондилез

Так называемый синдром позвоночной артерии, возникающий при этой патологии, может привести к зажатию мышечных тканей шейного отдела. Кроме того, позвоночная артерия может сдавливаться (она располагается в поперечных позвонковых отростках), из-за чего мозговая ткань страдает от кислородного голодания, провоцирующего головокружение. Причем это может случиться и у взрослого, и у ребенка.

Сколиоз (смещение позвоночника)

Проявляется преимущественно у детей школьного возраста. Не только плоскостопие может привести к развитию этого недуга – он может возникать, к примеру, при ношении тяжелого портфеля или неправильной осанке. При сочетании плоскостопия со сколиозом может измениться формирование связок и мышц во всем теле, что довольно часто сопровождается потерей сознания вследствие кислородного голодания головного мозга.

Важная информация! Рацион также играет немаловажную роль при возникновении последствий плоской стопы. Так, у детей недостача белка в тандеме с физической активностью может существенно ослабить мышечную силу. Поэтому нет ничего удивительного в том, что уже к концу дня ноги у них отекают.

Ребенок с плоскостопием и деформацией ног

Женщина, страдающая от плоскостопия, уже не может носить обувь на высоких каблуках, т. к. опора пятки у нее смещена на горизонтальную плоскость. Сама кость пятки находится как бы сбоку, в связи с чем женщина неспособна устойчиво передвигаться на каблуках. Что характерно, даже самые незначительные травмы могут спровоцировать сильные боли и отеки.

Плоскостопие поперечное

Только два нижних правых каблука можно носить при плоской стопе

У маленьких детей с плоскостопием нарушается работа связочного аппарата, хотя большая часть нагрузок у них приходится на подкожный жир, предотвращающий повреждение ступней до тех пор, пока малыш не начнет ходить. Если наблюдаются нарушения в развитии связочного аппарата у детей старше двух лет, то родители могут столкнуться с трудностями, связанными с выбором обуви. Оптимальный вариант для подобных случаев – это ортопедические стельки.

Ортопедические стельки

Индивидуальные ортопедические стельки

Но самым серьезным последствием детского плоскостопия считается нарушение переката, при котором малыш во время ходьбы опирается на пятки, из-за чего патология лишь прогрессирует. И если ребенок «шаркает», это лишь подтверждает наличие заболевания.

Важная информация! У взрослых описываемое заболевание может стать причиной возникновения варикоза вен. Кровяные застои приводят к чрезмерной нагрузке на почки, а если ее своевременно не устранить, то в будущем может появиться еще и почечная недостаточность.

Подводя итоги

Невозможно полностью излечить плоскостопие, но в молодом возрасте эту патологию можно предупредить. Хотя отметим, что избежать описанных выше последствий плоской стопы можно путем минимизации риска для здоровья. Для этого необходимо, прежде всего, избавиться от лишних килограммов, поскольку они создают значительную нагрузку на нижние конечности.

Лишние килограммы — причина многих заболеваний

Еще нужно регулярно заниматься физкультурой (подойдут далеко не все упражнения – к примеру, бег по асфальтному покрытию может ухудшить состояние) и регулярно проводить массаж стоп.

Для стопы ног массаж рекомендован при поперечном и продольном плоскостопии

– Упражнения при плоскостопии

Источник: https://med-explorer.ru/ortopediya/lechenie-nog/ploskostopie-posledstviya.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мазь от ревматизма суставов

Закрыть